產後惡露沒幹淨可以吃魚膠嗎
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可以吃。
女性產後是可以吃魚膠的,但是需要注意適量。魚膠屬於大補的食物,最好是在出月子之後再吃。另外吃魚膠不會延長月經和惡露,一般女性的惡露時間再42天左右,如果時間過長,最好是去醫院複查超聲,查看子宮復舊情況,同時口服促宮縮藥物治療。
產後吃魚膠有什麼好處魚膠還有補血的功能,有利於產婦身體的恢復。而且魚膠營養價值高,含有大量的膠原蛋白,能促進胃腸的消化和吸收,防止便祕。
魚膠營養價值高,不但含有豐富的蛋白質還含有大量的維生素,月子裏食用能幫助產婦緩解疲勞,增強身體免疫力,有利於產後身體的恢復,對於產後身體虛弱的產婦更有幫助。
另外,月子期間惡露沒幹淨的產婦要注意局部保持清潔乾燥,儘量不要食用生冷刺激的食物,保證充足的睡眠。
最後魚膠也不要吃得太多,如果過多,可能會哺乳期的女性出現過敏的情況,對孩子也不太好。多吃新鮮的水果蔬菜,多吃營養豐富易消化食物,增強體質提高自身免疫力。可以多喝紅糖水,多多按摩小腹部效果是非常好的,減少一切刺激性因素,注意好的衛生習慣。勤換洗內衣內褲。
哪些人羣適宜吃魚膠1.對愛美的女性來講,魚膠是補充膠原蛋白,保持或恢復皮膚彈性的良好選擇。人體皮膚中的蛋白質大部分是膠原蛋白,其所組成的網狀結構支撐着皮膚,使肌膚變得光滑飽滿,柔軟且有彈性。功效與豬蹄類似。
2.男性食用魚膠,能補精益血、使精神飽滿,最適工作壓力大的男士和工作勞心者。
3.孕婦
懷孕便可食用。臨產前可多吃幾次.這樣產後會舒服些,寶寶出生後皮膚也會更白更健康!
4.老年人
花膠能通過增強胃腸消化吸收功能而提高食慾,防治食慾不振、厭食、消化不良、腹脹、便祕等病症,還能加強腦與神經功能,提高思維和智力,維持腺體正常分泌,預防智力減退、神經傳導阻滯、反應遲鈍、老年健忘等症。
5.體弱者
魚膠對於體質虛弱、真陰虧損、精神過勞、房勞過度的人士,作爲進補,至爲合適。
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