坐月子可以吃芥藍菜嗎
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
月子期間可以適量吃芥藍菜。
芥藍屬於平性蔬菜,產婦一般都是可以吃的,但不要生吃。
食用芥藍菜的好處芥藍菜含豐富的維生素A、C、鈣和植物醣類,適量食用芥藍菜有利於產後身體恢復和營養均衡。
芥藍可以消暑、預防感冒,提高產婦的免疫力,還有潤腸、去熱氣、下虛火、止牙齦出血的功效。
芥藍中含有的維生素K還有一個重要的作用,它可以增加成骨細胞活性、降低破骨細胞活性。
食用芥藍菜的注意事項芥藍的味道微帶苦澀,所以炒之前最好加少許食用鹼水焯一下。
芥藍性涼,體質虛弱或大病初癒的人不宜多吃。
芥蘭梗粗不易熟透,烹製時加入的湯水要比一般菜多,炒的時間要長些,才能更好保持菜裏的水分。
保胎中可以吃芥藍菜嗎
【冬天坐月子吃什麼蔬菜好】坐月子可以吃什麼蔬菜
【坐月子可以吃牛油果嗎】坐月子可以吃鱷梨嗎
【坐月子能吃月餅嗎】坐月子可不可以吃月餅 產婦可以吃月餅嗎
【十個月的寶寶可以吃藍莓嗎】藍莓10個月孩子可以吃嗎 十個月寶寶能吃藍莓嗎
【坐月子可以吃的葷菜有哪些】坐月子能吃哪些葷菜
【坐月子可以吃桂圓嗎】產婦可以吃桂圓嗎 坐月子可以吃龍眼嗎
產婦坐月子吃芹菜可以嗎
孕婦可以吃芥菜疙瘩嗎
【十個月的寶寶可以吃藍莓嗎】藍莓10個月孩子可以吃嗎
【坐月子可以吃牛油果嗎】坐月子可以吃鱷梨嗎 坐月子可以吃油梨嗎
芥菜疙瘩可以生吃嗎
【二月二吃芥菜飯的由來】爲什麼二月二要吃芥菜飯
溼疹可以吃芥菜嗎
【坐月子能吃莧菜嗎】月子裏可以吃莧菜嗎 月子裏能吃紅莧菜嗎
【二月二吃芥菜飯的由來】爲什麼二月二要吃芥菜飯
坐月子哺乳可以吃兒菜嗎
芥藍可以生吃嗎 芥蘭怎麼做泡菜
人流後可以吃芥菜湯嗎
【坐月子可以吃番荔枝嗎】坐月子釋迦果能吃嗎 坐月子可以吃釋迦嗎
【無糖無澱粉減肥食譜】不含澱粉的減肥食譜
習慣性流產有什麼症狀
【箭豬先生的暖暖被的故事】箭豬先生的暖暖被的故事點
中秋節手抄報簡單漂亮
孕早期胎兒發育情況 懷孕1至12周胎兒發育情況
【青春期女生胸部發育】青春期女生胸部發育過程
【聖誕party】三款聖誕party閃爍妝
“我教育孩子的時候,請你別拆臺”,“拆臺式”育兒,真的要
孕期發現陰道有少量出血,會導致流產嗎?
【寶寶春遊安全注意事項】小孩春天出遊安全需要注意什
備孕前必須治療的十大疾病
女性備孕期間吃什麼促排卵?
隨時隨地能玩的注意力遊戲 | 10個簡單問題,啓發孩子的
小暑節氣吃什麼水果 寶寶小暑吃什麼水果降暑
電影《變形金剛4》好看嗎?