產後瘦身食譜推薦:泰式雞肉芒果大蝦沙拉

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產後瘦身食譜推薦:泰式雞肉芒果大蝦沙拉




泰式雞肉芒果大蝦沙拉的做法


準備食材:
雞胸肉
彩椒
粉絲

生菜
檸檬
薄荷

生抽



胡椒



1、雞胸肉水煮5分鐘,切塊

產後瘦身食譜推薦:泰式雞肉芒果大蝦沙拉 第2張


2、彩椒切丁和大蝦用姜蒜爆炒,生菜切碎,芒果切塊

產後瘦身食譜推薦:泰式雞肉芒果大蝦沙拉 第3張


3、粉絲用水煮開浸泡涼水中備用

產後瘦身食譜推薦:泰式雞肉芒果大蝦沙拉 第4張


4、用檸檬、薄荷、生抽、鹽、糖和黑胡椒調製醬汁

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5、最後均勻攪拌即可享用

產後瘦身食譜推薦:泰式雞肉芒果大蝦沙拉 第6張


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