媽媽產後不宜多吃味精
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爲了嬰兒不出現缺鋅症,產婦應忌吃過量味精。一般而言,成人吃味精是有益無害的,而嬰兒,特別是12周內的嬰兒,如果乳母在攝入高蛋白飲食的同時,又食用過量味精,則不利。因爲味精內的穀氨酸鈉就會通乳汁進入嬰兒體內。過量的穀氨酸鈉對嬰兒,尤其是12周內的嬰兒發育有嚴重影響,它能與嬰兒血液中的鋅發生特異性的結合,生成不能被機體吸收的穀氨酸,而鋅卻隨尿排出,從而導致嬰兒鋅的缺乏,這樣,嬰兒不僅出現味覺差、厭食,而且還可造成智力減退,生長髮育遲緩等不良後果。
產後手腳麻木、癟痛的對策
因受涼引起者,可局部熱敷、理療(超短波、光療、離子透人等)或加用維生素B1、E、B12等。亦可用消炎痛25毫克,1日3次;保泰鬆0.1克,1日3次;布洛芬0.2克,1日3次。以上任選一種。可用強的鬆龍25毫克加1%普魯卡因10—20克行痛點封閉,1周1次,3次爲一療程。必要時亦可按壓穴位治療,手臂麻木者取臀穴(位於鎖骨上凹內1/3與2/3交界處向上一寸),按壓,手法應由輕到重,病人有電麻傳導感,並向手指尖放射爲有效;腳腿麻木可取足三裏、三陰交位,每穴按壓3~5分鐘。另外,也可服用中成藥,如舒筋活血丸、虎骨酒、雞血藤浸膏片等,隨症加減。
因機體鈣質缺乏所致大腿抽筋及手腳麻木疼痛者,可適當補充鈣劑,如鈣片0.5~1.0克,一日2次,同時服魚肝油丸1—2丸,一日2次。飲食中應多吃魚、肝、瘦肉、木耳、蘑菇等含鈣多的食物。
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