【何首烏怎麼吃效果最好】何首烏怎麼吃最好 何首烏怎麼吃
本文已影響2.06W人
本文已影響2.06W人
何何首烏是一種常用藥材,具有補血功效,與不同的食材搭配食用效果更佳。何首烏怎麼吃效果最好呢?以下是何首烏的幾種做法,我們來看看。
何首烏怎麼吃效果最好:黑豆首烏鱔魚湯
材料:黃鱔100克、黑豆90克、何首烏9克、紅棗、生薑、食鹽、味精。
做法:
1、將泡好的黑豆洗淨,黃鱔去除內臟洗淨,用開水焯。
2、何首烏、紅棗、生薑分別洗淨。
3、將全部原料一齊放人沙鍋內,加清水適量。
4、開大火煮沸後,改用文火煲2~3小時,加食鹽、味精即可。
何首烏怎麼吃效果最好:首烏排骨湯
材料:排骨12兩、田七3錢、陳皮1錢、何首烏5錢、桂圓5錢、姜1片、水10杯、鹽少許。
做法:
1、排骨洗淨,斬件,放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。
2、田七以刀背拍碎備用。
3、煮滾水,放入所有材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮2小時,加入鹽調味,即可食用。
何首烏怎麼吃效果最好:何首烏紫米粥
材料:釜鍋(2杯) 1組、紫米1杯、水4杯、何首烏2錢、蓮子半杯、冰糖適量。
做法:
1、藥材、蓮子、紫米洗淨後放入釜鍋中,按煮飯程式。
2、煮飯完成後,再開蒸煮中火,煮10-15分鐘。
3、最後依個人喜好加入冰糖調味。
何首烏怎麼吃效果最好:何首烏藥燉排骨
材料:排骨適量、藥材包一份、米酒、鹽、水適量。
做法:
1、我用的是中藥店販售的藥材料理便利包,一份裏面有着兩包熬煮好的濃縮湯液以及蓮子、紅棗、枸杞和其它藥材。
2、排骨先用熱水汆燙過後洗去雜沫放入深鍋中,倒進所有藥材與濃縮湯包加進適量的料理米酒。
3、我大約加了六分之一瓶的米酒,再添些水使其能淹過鍋中的排骨電鍋裏,先放進一杯量米杯的水量,把藥燉排骨的鍋子放進電鍋中,切下開關開始熬煮煮好後,起鍋前再灑上適量的鹽巴提味即可。
何首烏怎麼吃效果最好:何首烏雞湯
材料:放山雞半隻、雞湯藥材包1包、米酒適量、鹽適量。
做法:
1、雞肉先川燙去血水,洗淨備用。
2、煮一鍋水,放入雞肉與藥材包,煮滾後開小火再煮30分,然後放米酒與鹽調味,再煮十分起鍋。
何首烏怎麼吃效果最好:何首烏黑豆烏雞湯
材料:何首烏、黑豆、烏雞、油、鹽、水。
做法:
1、在相同的水中再放入首烏泡20分鐘。
2、放入烏雞高火出水5分鐘。
3、中火加熱適量油,加入黑豆烤3-4分鐘。
4、加入所有的材料(除了鹽)。
5、最後加熱鹽調味料。
6、即成。
【烏龜和什麼燉湯最好】烏龜配什麼一起煲湯 燉烏龜湯放什麼材料
何首烏燉雞湯 補血生髮的養生湯
【產後烏雞湯做法大全】產後烏雞湯的做法 哺乳期烏雞要怎麼吃
何首烏燉雞湯 暖胃補身的滋補湯
【烏冬面怎麼做比較好吃】怎麼做烏冬面好吃
月子裏烏雞湯怎麼燉好吃又營養 滋補養生烏雞湯這樣做
【烏雞燉什麼好吃又有營養】烏雞和什麼一起燉最好
何首烏燉雞湯 暖胃補身的滋補湯
【烏雞湯的做法】烏雞湯怎麼做 烏雞湯怎麼燉好喝
何首烏的功效 何首烏怎麼吃最好
【金線蓮怎麼吃效果最好】乾的金線蓮怎麼吃最好 新鮮金線蓮怎麼吃最好
【枸杞葉怎麼吃效果最好】枸杞葉怎麼吃最好 如何吃枸杞葉效果最好
【烏雞怎麼吃補氣血】烏雞怎麼做才補氣血 烏雞補氣血的做法
【首烏的功效與作用】
【枸杞怎麼吃效果最好】枸杞要怎麼吃最好 枸杞怎麼做最好
孕婦能不能吃何首烏
【瑪卡怎麼吃效果最好】瑪卡怎麼吃效果最佳 瑪卡怎樣吃效果最好
中醫養生:杜仲何首烏補腎養血
【烏雞的營養價值及功效】烏雞湯怎麼燉
【人蔘怎麼吃最好】人蔘怎麼吃最有營養 人蔘怎樣吃效果最好