【白醋檸檬減肥方法】白醋檸檬減肥方法 白醋檸檬水減肥瘦身
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白醋檸檬都屬低熱量飲品,搭配食用不僅清爽可口,更有排毒養顏減肥之功效。白醋檸檬減肥怎麼做呢?以下是白醋檸檬減肥方法,不要錯過哦。
白醋檸檬減肥方法一
材料:蘋果2個、檸檬1個、釀造白醋適量。
做法:
1、蘋果、檸檬用鹽水清洗乾淨。
2、清洗過的蘋果、檸檬切片
3.、備乾淨無油的瓶子;往瓶內放一層蘋果片,然後放一層檸檬。
4、依次放滿一瓶
5、放入米醋,沒過蘋果。
6、瓶口蓋上保鮮膜,蓋上瓶蓋密封放在陰涼處3個月即可。
小貼士:
1、3個月後,用乾淨無油的筷子取出蘋果片,過濾蘋果醋,沖茶飲用即可。
2、蘋果脆甜可口,熱量低,與白醋檸檬一用飲用,味美助減肥。
白醋檸檬減肥方法二
材料:蜜蜂適量、檸檬適量、白醋適量。
做法:
1、將檸檬洗淨切成薄片,頭尾不要,檸檬皮別去。
2、準備玻璃或陶瓷容器。
3、一般一個大一點的檸檬做一斤蜂蜜,我這個小就是半斤。
4、最後蓋上蓋放到陰涼處一個星期既可食用。
小貼士:蜂蜜雖甜,但熱量低,與白醋檸檬一用飲用,味美助減肥。
白醋檸檬減肥方法三
材料:檸檬醋原汁20CC、冷開水200CC、冰塊少許。
做法:
1、檸檬醋原汁、冷開水、冰塊。
2、攪拌均勻即可。
白醋檸檬減肥方法四
材料:檸檬、白醋。
做法:所有材料一起混合攪拌均勻,即完成檸檬醋汁。
小貼士:原味白醋檸檬汁,簡單清爽助減肥,可早晚各喝250毫升。
白醋檸檬減肥方法五
材料:檸檬3個、白醋600㏄。
做法:
1、檸檬用清水徹底洗淨晾乾。
2、將晾乾的檸檬去蒂切薄片放入容器中,加入蜂蜜。
3、再倒入醋,加蓋儲存2∼3個月。
小貼士:蜂蜜雖甜,但熱量低,與白醋檸檬一用飲用,味美助減肥。
白醋檸檬減肥方法六
材料:白醋、檸檬、蜂蜜。
做法:
1、準備米醋。
2、檸檬洗淨,擦乾表面的水分。
3、用一把乾淨的小刀將檸檬切片,去籽,放到玻璃瓶中,加入米醋和冰糖,放到陰涼處,一個月之後撈出檸檬,再等待2個月即可加蜂蜜飲用。
小貼士:蜂蜜雖甜,但熱量低,與白醋檸檬一用飲用,味美助減肥。
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