產後新媽媽手腳痛要怎麼辦
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產後新媽媽手腳痛，這是許多新媽媽都有遇到的現象，對於這一現象，我們首先要弄清它的原因，然後纔好對症下藥，下面我們先來看看它的原因，再來看看新媽媽們要如何應對吧。
主要原因還是妊娠期胎盤分泌大量雌激素和孕激素，尤其是雌激素會導致體內積聚一些水分，關節囊內的水分也會增加，因此準媽媽會有關節腫脹的感覺，嚴重時還會有疼痛的感覺。產後，胎盤已經娩出體外，激素水平也會迅速下降，但水分的排出還需要一段時間，加上孕期體內會分泌鬆弛素，分娩後，關節的韌帶仍然處於鬆弛狀態，新媽媽就會出現關節不適。
產後新媽媽手腳痛要怎麼辦
新媽媽如何應對?
產後媽媽們也不要去過於的擔心，在每天起牀之後還要有意識地活動一下關節，在哺乳期內也要繼續的攝入適量的鈣元素，不要去讓關節過於的疲勞，大約在2周左右就會自然的痊癒，如果是症狀不太明顯，那麼還是可以適量補充B組的維生素。
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