產褥期最常見的4大疼痛問題該如何護理
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十月懷胎,一朝分娩,本以爲可以鬆一口氣了,但是這個時候卻不是媽媽能夠鬆的下氣來的時候,因爲產後後遺症,當孩子和母體一分爲二的時候,媽媽就是一邊伴隨甜蜜,一邊伴隨負擔了。在喜悅中承受着痛苦,痛並快樂着。
產後排泄問題
產婦在產下小寶寶後,仍要在一定時間內遭受一些煩惱,大多數產婦在產後頭幾天往往會發生便祕。主要是產後臥牀時間多,活動少,腸蠕動減弱;加之產後進補的菜餚葷多素少,使粗纖維減少所致。此外,大多數產婦懷孕期間,容易患有程度不同的痔瘡,而便祕會加重痔瘡的症狀,形成惡性循環,這些都會影響產褥期身體的恢復。
手術後遺症
分娩後一週左右感覺輕微腹痛、不同程度地存在會陰切開痛、**裂傷痛以及剖宮產的切口疼痛等都是正常反應。產婦可用熱毛巾局部熱敷,或局部照射紅外線來減輕疼痛。一般來說,產後半個月內,這些疼痛便會逐漸減輕或消失。如果疼痛劇烈難忍,或疼痛時間超過10天,一定要到醫院診治。
乳房疼痛
產後乳房疼痛是一種生理性疼痛,是爲產後哺乳所作的準備工作。所以這個來講算是比較正常的,不需要過於擔心的。分娩後,隨着體內激素含量的調整和乳汁的吮吸,及時給嬰兒餵奶或按摩乳房、吸乳,這種現象在兩天內會自行消失。新媽媽在餵奶時,應將整個乳頭和大部分乳暈塞入嬰兒口中,這樣可有效防止乳頭破裂。每次餵奶時,務必要將乳房內的乳汁吸完,以避免急性乳腺炎的發生。
恥骨疼痛
分娩後恥骨聯合處有隱痛,這是因爲懷孕時體內激素使恥骨聯合部位逐漸分開,韌帶隨之鬆弛。特別是初產婦,在分娩時爲了讓胎兒順利通過,往往用力猛烈把恥骨聯合撐開,損傷了恥骨和周圍韌帶,產生恥骨部位疼痛。
有許多孕婦還出現了許多大大小小的問題,因此,新媽媽在產後的各種活動都要注意防止病情擴大化,飲食起居方面不論是下蹲起立還是洗頭洗臉,都要時時小心,千萬不要負重,不要做有可能過激的運動。要以養傷爲主,這就是爲什麼要坐月子了。
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