“脫”下來的煩惱 子宮脫垂那些事
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可能你們聽過胃下垂,子宮脫垂的意思差不多,就是子宮脫落和下垂進入陰道了。最先進入陰道的就是子宮頸,誰叫人家近呢。
我們知道,骨盆底有肌肉和韌帶,她們像一隻強有力的手,托起了子宮。如果她們受傷了,子宮就失去了依靠,不可避免的下樓來了,比如經歷了難產的陰道分娩,產後過早過重的勞動,或者長期便祕、咳嗽,甚至單純因爲肥胖,造成腹部壓力大。
因爲背井離鄉的子宮頸和家鄉難以割捨的千絲萬縷的聯繫,造成局部充血,讓人腰痠背痛,尤其是勞累後。因爲進入陰道的異物壓迫周圍,造成尿失禁,嚴重時有排便和排尿困難。再嚴重些呢,如果子宮頸脫出了陰道口,看到了外面的世界,請自行腦補她那柔嫩的身軀會受到怎樣的傷害。
子宮脫垂多見於中老年女性。國內學者報道的患病率不一,總體約30%左右,隨年齡增長而增加。並且還有一定的遺傳傾向。
預防子宮脫垂不難,產後不要過重的運動(注意是不要過重的運動,產後早期輕度活動還是有益的),尤其是經歷了難產的女性。前面說的會造成腹部壓力升高的疾病,要及時治療。輕度的子宮脫垂可以不治療。中重度脫垂可以手術,一勞永逸的解決問題。有些情況不便手術,比如妊娠期和產後,或者身體虛弱,可以放置子宮託,托住子宮。 TIPS
請注意,輕中重度不是你說了算,是醫生說了算。所以,如果有前面說過的症狀和經歷,還是去看看醫生吧。
子宮脫垂都可以自己治療。很簡單,兩個字:提肛。提肛可以鍛鍊骨盆底的肌肉,讓子宮重新得到依靠。每次幾秒鐘,空閒時就可以做,自己動手,豐儉由人。而且,堅持做的話,還會有意想不到的收穫哦,呵呵,一般人我不告訴她。但是如果子宮完全脫垂可不要做這個,可能會導致脫垂的子宮回不去而發生水腫壞死,做提肛運動時一定要把露在外面的子宮塞回去再做。
審稿專家 主任醫師教授,碩士研究生導師
第三軍醫大學附屬西南醫院專家沃醫婦產名醫集團專家徐惠成 醫生
擅長複雜內功內膜異位症,子宮脫垂,陰道前後壁脫垂,尿失禁,婦科惡性腫瘤;婦科微創手術,以及機器人手術。讓孩子擺脫矮小煩惱
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