剖腹產後肛門疼是怎麼回事
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肛門痛多是肛裂引起的疼痛,新媽咪在產後半個月內發生肛裂的現象很普遍,大約佔到一半以上.懷孕後胎寶寶逐漸長大,最終造成肛門周圍組織水腫,抵抗力下降;加之產後活動量小,胃腸蠕動減慢,或會陰傷口疼痛不敢排便,致使糞便在腸道內停留時間過長,水分回吸收過多,造成糞便硬幹難以排出.過於用力排便,便容易導致肛裂,由此引起肛門痛.
剖腹產後肛門疼是怎麼回事 剖腹產後肛門疼緩解方法
1.從孕期即要避免久坐,情況允許經常做提肛運動,即做連續有節奏的下蹲-站立-下蹲動作,每次1-2分鐘,促進肛門的血液循環,防止淤血。
2.產後注意多吃高纖維素的蔬菜、水果及粗糧,保持糞便質地鬆軟,體積增大,水分增多,促進排便。
3.產後及早下牀進行適當的活動,爲了避免糞便在腸道停留時間過久,必要時進行腹部按摩,刺激腸道蠕動。
4.發生便祕時不要強行排便,可以喝一些蜂蜜水潤滑腸道,肛門適量注入適量開塞露,利於糞便順利排出,以免引起肛裂。
剖腹產後肛門疼是怎麼回事 剖腹產後防便祕的水果
1.香蕉
香蕉含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。產後產婦常常臥牀休息,胃腸蠕動較差,容易發生便祕,再加上產後失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一,所以產婦多吃些香蕉能有效地防止產後便祕和產後貧血。媽媽攝入的鐵質多了,乳汁中鐵質也多,對預防嬰兒貧血也有一定幫助作用。
2.山楂
山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。新媽媽產後因過度勞累往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少,如果適當吃些山楂既能夠增進食慾、幫助消化、加大飯量,有利於身體康復和哺育嬰兒,又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內的淤血,減輕腹痛。
剖腹產後肛門疼是怎麼回事 剖腹產後防便祕食譜
1.紅薯稀飯
做法:將1個紅薯洗乾淨後再把皮削掉,切成一塊一塊的,放進鍋裏面,加適量的水一起煮,直到煮爛,再放一點白糖拌一下。最好在要睡覺的時候喝。
2.荸薺稀飯
做法:取適量的荸薺、糯米、白砂糖,把荸薺去掉外皮,切成小塊,糯米淘乾淨,然後一起放到鍋裏面煮,等熟了再將白砂糖放進去拌一下,再煮會兒就可以了。早晚各喝一次,連續喝幾天,對於治療便祕有良效。
3.黃芪蜂蜜飲料
做法:取適量的黃芪、陳皮,放進鍋中加點水,煮20分鐘左右熬成汁了,將汁取出來配合點蜂蜜攪拌起來就可以了
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