產後抑鬱是一種怎樣的體驗??
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有一些家庭看似美滿幸福,其實寶媽卻在經歷了痛苦,你知道產後抑鬱嗎?你是否曾經也曾絕望悲傷過?產後抑鬱是一種怎樣的體驗??
有了孩子後,在旁人眼裏的生活就應該是一家三口,其樂融融,寶媽成爲全家的大功臣,得到全家人的悉心照料。可是,有誰知道產後有很多寶媽正在承受着嚴重的精神折磨。同時大家也要正視一個現實,中國的女性產後抑鬱高達80%,超過10%的人如果照料不周會發展成嚴重的抑鬱症,那麼產後抑鬱是怎樣的,這些寶媽的控訴讓人忍不住流淚。
@豆媽的小寶貝:生完娃沒多久,不敢一個人陪着娃,因爲控制不住自己,想掐死娃然後弄死自己,感覺腦海中有個人不停的對我說,沒錯,就這樣,直接掐,然後你就解脫了,那段時間真的不想活了,然後不停的二十四小時放喜劇周星馳無厘頭的電影,整整放了一個多月,回過來了。
@迷茫的心:一胎抑鬱了,產後半年都是在跟老公吵架,每一次都怒吼,後來發現好了,大概發泄出來了,反正一直哭,眼都感覺要瞎了。二胎有產前抑鬱,鬧離婚鬧自殺,把老公嚇夠嗆,產後不可避免的又抑鬱了,天天想死,孩子是支撐我的那根線,然後二寶四五個月的時候因爲抑鬱跟老公又吵架。
@自說自話:懷孕開始就心情特別糟糕,條件不好和公婆住一起。三觀不合,代溝大。四個月瘦了快二十斤,還被嫌棄矯情。生了以後,天天被嫌棄吃得少奶水不夠,每天七八碗催奶湯喝得要吐。沒有睡一個整覺,抱着寶寶倆個人哭得想死。一點活的期待都沒有,老公睡沙發裝沒有聽見。有時候聽他說話就特別煩躁,拿刀殺人的衝動都有。
……
女人爲什麼會產後抑鬱?除了有妊娠期間的激素影響和對自己角色突然轉換的不適應,最大的原因就是身邊人的不作爲,尤其是老公不負責,婆婆不體貼。
產後抑鬱不是一個小問題,大家不要掉以輕心。女人冒着身體上的各種不適、身材走形、各種煎熬去生孩子本就是一件偉大和不容易的事,作爲她親近的老公,應該理解她,包容她,擔負起一個老公的職責。
同時,寶媽也要學會調節自己的心情,不要一直陷在悲觀情緒裏不能自拔,及時尋求家人的幫助,如果有嚴重情況也要積極治療。爲了陪伴寶寶健康成長,寶媽也不要忽視自己的健康。
你經歷過產後抑鬱嗎?
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