順產側切影響性生活嗎?
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自然分娩的媽媽,多數都會有側切手術,所以很多媽媽都擔心會影響產後的夫妻生活,那麼順產側切會影響性生活嗎?小編來告訴大家產婦怎麼讓進陰道變得緊實?
順產側切影響性生活嗎?
順產側切一般不會影響性生活,因爲做順產側切縫合時,切口外面的皮膚是用絲線縫合的,切口一般五六天就會長好並拆線,陰道里面的切口是用羊腸線縫合,羊腸線很快就會被機體吸收,所以陰道內不會殘留線結,也不會使產婦在產後過性生活有異物感,此外,順產側切後陰道內的彈力纖維就會收縮,並恢復到產前狀態,所以順產側切後並不會影響產後性生活。
順產撕裂對性生活的影響很大,因爲撕裂的傷口不規則,恢復會慢很多,且出血過多,疼痛的時間也會延長,若不小心一下子由會陰處一直撕裂到肛門,將會非常嚴重,對以後的性生活會有很大的影響,使產婦在過性生活時有異物感。
順產還有哪些情況會影響性生活?
順產時,若由於胎兒較大或產程長,胎兒在陰道內的停留時間較長,會使產後陰道前後壁輕度膨出,甚至引起盆骨底的肌肉受到損傷,盆底託力下降,這可能造成張力性尿失禁或子宮脫垂等,都會對產後性生活有一定的影響。此外,產後月經未恢復以前,雌激素水平低,陰道彈性差、陰道粘膜薄,會使產後媽媽在性生活時有疼痛、乾澀的感覺,若丈夫動作粗暴,甚至還會造成陰道撕裂。
要避免順產對性生活的影響,女性在懷孕初期就要開始做瑜伽、游泳等運動,這些運動會很好的鍛鍊盆底和陰部肌肉的張力,分娩前5-6周,可以開始嘗試做會陰按摩,會陰按摩可以減少發生裂傷和需要做會陰側切術的機會,讓媽媽在生產時儘可能的選擇不側切,減少產後對性生活的影響。
產婦怎麼讓進陰道變得緊實?
順產側切後,媽媽可以通過一些日常的鍛鍊,能大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉,幫助陰道彈性的恢復,對性生活有所幫助。
屏住小便
在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停後再繼續排尿。如此反覆,經過一段時間的鍛練後,可以提高陰道周圍肌肉的張力。
提肛運動
在有便意的時候,屏住大便,並做提肛運動。經常反覆,可以很好地鍛練盆腔肌肉。
收縮運動
仰臥,放鬆身體,將一個手指輕輕插入陰道,後收縮陰道,夾緊陰道,持續3秒鐘,後放鬆,反覆重複幾次。時間可以逐漸加長。其他運動走路時,有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉,後放鬆,重複練習。
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