產後子宮下垂能自愈嗎
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輕微的子宮下垂產婦,平時多注意私處衛生護理,並積極正確的做縮陰運動、提肛運動等,是可能自愈的。
但如果子宮下垂嚴重,盆地肌肉和韌帶已經被破壞,出現了漏尿症狀,一般不能自愈,需要用子宮託或手術治療才行。
產後子宮下垂治療方法1、運動恢復
產後子宮輕微下垂的媽媽可通過適當的鍛鍊來幫助子宮下垂恢復,比如做縮肛運動,即收縮肛門堅持3秒後再放鬆,並重復這個動作,每次連續做40-50下,可有助於盆底肌的恢復,從而改善子宮下垂。
2、放子宮託
若是子宮下垂情況較爲嚴重,比如子宮已經下垂到陰道口了,一般的運動是沒效果的,需要手術治療,比如在陰道內放子宮託。
產後子宮下垂日常要注意什麼1、產後尤其是月子期間,要多休息,不能過早進行劇烈運動,也不能長時間站立。
2、排便的時候不要過度的用力,也不能久蹲。
3、飲食上多吃富含清淡營養的食物,忌吃寒涼水果,薏米損傷腸胃,加重子宮下垂情況。另外,白蘿蔔、竹筍、茶葉等傷氣的食物也要少吃。
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