夏天坐月子可以洗澡嗎
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夏天坐月子可以洗澡嗎?
可以洗澡。但是要注意不要着涼。
傳統習俗是月子裏不能洗澡,否則日後經常全身疼痛。這是因爲以往生活條件較差,不能爲產婦提供良好的浴室及取暖設施。
而分娩時爲使胎頭順利娩出,在激素的作用下骨盆關節都打開了,身體的各個關節也會變得較爲鬆弛
所以,產婦在月子裏身體很虛弱,不慎着涼確實非常容易感冒,並由於體虛而不易痊癒。
現在的生活條件與以往不可同日而語,能夠爲產婦提供非常良好的洗浴環境和設施,使她們不再容易受涼感冒。
夏天坐月子洗澡的注意事項:
1、月子裏及早並經常洗澡。
夏季天氣炎熱,加上產後大量出汗,新媽咪身上總是汗淋淋的,很不舒服,因此要經常洗澡。如果是正常分娩,產後2-3天就可以淋浴了,以免身上起熱痱。
2、洗澡時水溫不可過低。
天氣熱但洗浴的水溫也不可過低,否則會反射性地引起呼吸道痙攣,引起感冒。而且新媽咪皮膚的毛孔全部張開着,身體受冷後也易引起肌肉和關節痠痛。水溫以37度左右爲宜,每次洗5—10分鐘,洗後儘快擦乾,以免受涼。
3、洗澡後要注意保暖。
洗浴後新媽咪要馬上擦乾身上的水,及時穿上衣服,避免體表水分蒸發過快,使熱量在短時間內散發,導致身體受涼。
夏天做月子洗澡的好處:
產後及時清潔身體具有活血、行氣的功效。可幫助產婦解除分娩疲勞,保持舒暢的心情
可促進會陰傷口的血液循環,加快癒合;使皮膚清潔乾淨,避免皮膚和會陰傷口發生感染
加深產婦睡眠、增加食慾,使氣色好轉。因此,月子裏及時洗澡對產婦健康十分有益。
如果會陰部沒有傷口,只要疲勞一恢復就可開始洗沐浴。
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