【產後脫髮會持續多久】產後脫髮會持續多長時間

產後脫髮會持續3~9個月。

產後脫髮常常起源於身體或精神上重大刺激女性生產後，身體上會作出一系列的反應，尤其是對頭髮造成的影響。正常情況下，女性每天掉髮大約100根左右，而在生產後的1-5個月後，頭髮的生長狀況發生變化，開始大量掉落，產後脫髮是由於孕期雌孕激素水平增高，刺激了毛髮增長，而產後激素水平迅速下降，導致毛髮大量脫落。如果產後脫髮嚴重或9個月左右脫髮現象仍未停止，則需要請醫生檢查治療。所以說，產後脫髮會持續3~9個月。

產後脫掉的頭髮還會再生。

產後脫髮待身體激素水平恢復正常後，會再生，重新回到之前的狀態。女性不必去理髮店做各種髮型來掩蓋頭髮稀少部位，或是使用各種防脫產品等;只要產後注意精神上的調理，保持心情舒暢，可促進頭髮生長;在飲食上，多吃蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類，多補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等;以滿足身體和頭髮對營養的需求。如果脫髮較爲嚴重的話，可在醫生指導下使用一定的藥物來調理，並用薑片塗擦頭皮，經常用木梳梳頭，刺激頭皮。切勿自行盲目用藥，要謹防某些藥物通過乳汁影響嬰兒正常發育。

精神因素

精神因素往往能夠造成大量的掉髮，如有些婦女分娩前後因各種原因情緒不穩定或精神有壓力，導致機體代謝紊亂，營養供應不足，誘發毛髮脫落。

營養不足

在懷孕期間，孕婦往往需要有忌口的現象，由於孕婦飲食單調，加上母體對各種營養物質需要增多，如不及時補充，產後造成體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，影響頭髮的正常生長和代謝，容易產生掉髮。

身體健康

生育寶寶之後，女性的元氣難免受損，加之缺乏大量的營養物質，但是有些人考慮休假後要去工作，就急於減肥瘦身，恢復體形，一味地節食、挑食，從而造成掉髮。

內分泌變化

懷孕期間，女性體內分泌的雌激素比平時增多了，這樣一來頭髮的壽命就延長了，掉髮的速度也就變慢，大量的頭髮也會長期生長在頭皮之上。

1、注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類，避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。

2、可以經常用木梳梳頭，或有節奏的按摩，經常洗頭刺激頭皮，促進頭部的血液循環。

3、如果產後出現脫髮症狀，應及時檢查就診，並可服用一些副作用小的藥物來止脫生髮，以防脫髮更加嚴重。

4、養成良好的作息習慣，一方面有益身體健康，一方面可以爲頭髮提供良好的生長環境。