產後身材走樣的原因

愛美之心，人間有之，孕媽媽都會擔心同一個問題，就是生完寶寶身材不好看了怎麼辦呢？爲什麼有些人生完之後身材還是原來哪些苗條呢？哪些產後身材走樣的媽媽是什麼原因導致的呢？

每個女人都希望自己有完美的苗條身材，當然也包括寶媽，於是分娩後，孕媽直接升爲寶媽，這時寶媽就開始爲自己的身材擔憂了，可是有的寶媽卻不用，生產完，身材依舊苗條，這就令很多寶媽疑惑了，這是爲什麼呢？

同樣是懷胎十月，爲什麼身材差異如此之大，今天我們就來看看主要還是因爲哪些原因導致的？

1、孕期吃太多

有的孕媽在懷孕後打着爲寶寶增加營養讓寶寶發育的更快的旗號，徹底放開肚皮開始猛吃，各種營養品，大補的湯藥統統下肚，再加上家人對於寶媽的重視，想吃什麼就做什麼，什麼活也不讓幹，吃完東西就直接坐在那裏或者直接躺下休息了。

雖然孕期營養是補足了，但是脂肪也蹭蹭的往上漲，也不運動，脂肪堆積在身上體重也會直線上升。

嘴是痛快了，但是到了產後等到恢復的時候寶媽就開始要煩惱了，而且產後還有坐月子這段時間要給身體進行大補，體重更要增加，想減肥就更不容易了，所以孕媽在孕期一定要注意自己的飲食和注意適當的運動，免得到時候後悔莫及。

2、產後不願母乳餵養

孩子出生後有很多寶媽還很難接受這個新生命的到來，所以難免對給孩子餵奶就會有一點的抗拒就會不願意給孩子母乳餵養，但其實母乳餵養對於寶媽來說還是很好的，寶媽堅持母乳餵養是很容易瘦下來的。

因爲母乳餵養本身就是一個消耗能量的過程，寶媽平時吃的一些營養品就會直接變成奶水餵養給孩子，孩子吸收營養，發育的更快。

而且如果寶寶出生後胃口很好，再加上寶媽的奶水又很充足，寶寶經常母乳餵養，寶寶也會替寶媽分擔一部分的營養，自然寶媽的體重就會降低，所以堅持給寶寶母乳餵養的寶媽就不用擔心脂肪會堆積在身上。

3、坐月子是否舒心

寶媽在產後都要進行一段時間的月子期，而在坐月子期間寶媽的情緒和家人對於寶媽的態度是可以直接影響到寶媽的體重的，如果在坐月子期間婆婆不幫忙照顧孩子，自己身體還未恢復，整天吃飯營養跟不上，還要幹家務活，情緒不好，自然就會瘦很多。

可是這種情況最好不希望各位寶媽爲了減肥而做出的決定，畢竟身體是自己的，自己都不心疼還指望誰管？

寶媽們可以等過了月子期間，然後進行運動減肥，健康飲食，合理運動，再加上孩子需要母乳餵養，這樣減肥就會輕鬆許多，瘦下來也是很簡單的。