產後催乳需謹慎 按摩不當反傷乳房
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寶寶出生後半小時內,是最佳的開奶時間,媽媽越早開始給寶寶吸吮乳房,就能越早建立催乳反射和排入反射。即使一開始沒有乳汁,即使寶寶把你吸吮得很疼,也不要輕易放棄這個決定母乳餵養是否成功的好機會。
醫學指導:廣東省婦幼保健院 產後康復科 羅豔霞主任
王小姐生完小寶寶後,剛開始的幾天還沒有奶水,寶寶因爲吃不上奶餓得哇哇大哭,王小姐只能在一邊乾着急。爲了下奶,婆婆從別人那裏要來了許多下奶的祕方,煲了下奶的湯水給她喝,這下倒是有一點“動靜”了,王小姐開始感覺到乳房有些脹了,可任憑孩子怎麼使勁吸,還是不見有奶水出來,這可讓王小姐感覺更加難受了:那邊孩子因爲吃不到奶水而哭鬧,這邊自己的乳房脹得難受。這回,心急亂投醫的王小姐聽聞有 “催乳師”可以上門服務,便向朋友要了聯繫方式後讓那“催乳師”過來,可令她想不到的是,這讓她更是陷入了“痛不欲生”的按摩催乳中。
“催乳師”上門後,按摩起來力氣非常大,沒過2分鐘,王小姐已經疼得眼淚都快要掉下來了,但爲了孩子能吃上奶水,她也就忍住了。經過1個小時的折騰,王小姐的一對乳房都被擠出了一片淤青,她以爲這下該會有奶水出來了吧,可意想不到的是,不但沒有奶水出來,反而乳房也腫脹了起來了,當晚還發起了高燒,家人趕緊把她送到醫院。醫生經過檢查後告訴她:“可能是因爲按摩手法不當,傷到了乳房的軟組織,導致局部組織水腫,使乳房發生了炎症。”同時,醫生還告誡她說,按摩催乳一定要到正規的醫院,切勿輕信一些所謂上門服務的“催乳師”,否則反而給正規的處理增加了難度。 隨即,產後康復科的專業治療師爲王小姐進行了穴位按摩、膳食指導、心理調節等,經過系統專業的治療護理後,王小姐的奶水終於越下越順暢了,看着吃飽在酣睡中的小寶貝,王小姐終於露出了笑容。
近年來, 隨着產婦的年齡趨於增高,加上有些產婦懷孕期間營養不均衡、精神過度緊張、剖宮產等,導致很大一部分的媽媽在生完小孩後乳腺分泌乳量不足,不能滿足餵養嬰兒的需要,這種情況尤其是在城市婦女中比較常見。
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從中醫的角度來說,導致產後泌乳量不足的原因主要有兩大類,一是由於氣血虧虛而導致的乳汁分泌減少或不足;另一種是因肝鬱氣滯而導致的,即由於抑鬱、焦慮等情緒引起的泌乳不足。隨着現在生活水平的提高,孕婦對於營養方面越來越重視,所以由於前者而導致的泌乳量不足相對越來越少見,更多的是傾向於後者,抑鬱氣滯而導致的泌乳量不足常表現爲乳房脹滿疼痛、胸脅脹悶、精神抑鬱、食慾不振等。
爲了達到下奶的目的,有些家庭在寶寶一出生後,就開始馬上給新媽媽喝一些下奶的湯水,把含有大量脂肪的豬腳湯、排骨湯、老母雞湯等放在了重要位置,急着催乳,其實寶寶剛剛出生時,胃容量較小,吃的母乳並不是很多,如果乳汁分泌過多則易造成乳汁淤滯,使乳房出現脹痛,而且產婦一下子進補太厲害,會使得乳汁中脂肪含量太高,而剛出生的寶寶消化功能還不完善,這種含有高脂肪的乳汁不利於吸收,還容易引起寶寶腹瀉。因此,新媽媽生完孩子後吃催乳湯,最好是在生後1周再慢慢循序漸進。
另外,還有一些人會利用中醫按摩的手法來達到催乳的效果,臨牀實踐也證明:採用按摩的手法,可以達到健脾益氣、疏肝解鬱、活血化瘀、散結通乳的功效,爲產婦解決產後無乳、少乳等症狀。於是,也讓一些未經過專業訓練的人找到了“商機”,鋪天蓋地的虛假宣傳,無孔不入的小廣告走進了千家萬戶,一些所謂上門服務的“催乳師”更是受到了這些爲下奶而苦惱的媽媽們的青睞。但由於一些未經過專業訓練的“催乳師”按摩手法不當,力度不適宜等,反而導致一些新媽媽爲此吃盡了苦頭。像王小姐這樣的“受害者”,在醫院產後康復科也不乏見到。爲此,專家提醒:通過催乳技術即中醫推拿手法,的確可以達到乳腺疏通的效果,但是,切勿輕信一些所謂上門服務的“催乳師”,上門服務從外在的條件如溫度、溼度、設備等方面來說,很難達到標準的要求,這樣很容易造成感染等,而且不乏存在一些沒有經過專業訓練的“催乳師”,由於按摩手法不當,很容易導致乳房組織挫傷等而最終導致乳腺炎的發生,給正規的處理增加了難度。乳腺疏通按摩,還是建議一定要到正規醫院的產後康復機構進行。
另外,專家還提醒各位新媽媽:寶寶出生後半小時內,是最佳的開奶時間,媽媽越早開始給寶寶吸吮乳房,就能越早建立催乳反射和排入反射,乳汁的產生就越順利,所以,即使一開始沒有乳汁,即使寶寶把你吸吮得很疼,也不要輕易放棄這個決定母乳餵養是否成功的好機會。如果出現脹奶,可以用40℃左右的熱毛巾溼敷,但一定要注意避開乳頭和乳暈,然後用掌心按住乳頭和乳暈,以順時針或逆時針方向輕輕按摩15分鐘。當然,還有一點很重要的是一定要相信自己:母乳餵養並不難,新媽媽要對自己有信心,即使一開始奶水不充足,也別給自己太大壓力,相信自己一定能順利通過母乳餵養,同時,產後應保持愉悅的心情,如果感覺很疲憊了,不妨把孩子交給家人,讓家人帶一天,然後自己趁機好好睡一覺,或聽聽音樂,好好調整心情。
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