回奶的方法有哪些
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產後媽媽哺乳時間已經達到10-12個月時,可以自然回奶。
自然回奶常見的方法有:減少母乳餵養的次數、每次餵養時隔加長。這樣就能減少寶寶對乳房的碰觸和刺激,從而減少乳汁的分泌。
注意:自然回奶時,媽媽們儘量不要吃下奶的食物,同時減少營養湯汁的食用。
食療回奶如果哺乳時間不足10個月,因爲特殊原因必須回奶的話,可選擇食療回奶,即吃一些容易引起回奶的食物。
比如食用生麥芽煮水或者加糖豆漿一碗,可以幫助回奶。另外,多吃炒麥芽、韭菜、山楂、花椒、大料、味精、豆角、茶葉、人蔘、螃蟹等容易引起回奶的食物也行。
藥物回奶未滿10月的哺乳媽媽也可選擇藥物幫助回奶。
常見的會引起回奶的藥物有:口服或者注射雌激素類藥物,比如:可以口服的藥物爲乙烯雌酚,注射類藥物爲苯甲酸雌二醇。另外,中藥對於幫助新媽媽回奶的效果也很顯著,比如在紗布中放皮硝,外敷於乳房,每日及時更換。
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