哺乳期難以忍受的痛之乳頭皺裂
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爲了保證寶寶和媽媽的健康,掌握正確的哺乳姿勢是預防乳頭疼痛和皸裂的關鍵。
哺乳前,媽媽要找個媽媽和寶寶都省力的姿勢:
1、白天哺乳,可以坐着喂(交叉式);
2、夜間哺乳,可以躺着喂,注意媽媽不能睡着,防止睡着後,無意間壓着寶寶造成呼吸困難,甚至窒息。(側臥式)
3、剖腹產傷口痛的媽媽,可以懷抱寶寶餵養。(搖籃式、橄欖球或腋下摟抱式)
剛開始哺乳的媽媽,在哺乳前可以用溼熱的毛巾敷乳房和乳暈3-5分鐘,同時按摩乳房以刺激泌乳反射,擠出一些乳汁,乳暈變軟後便於嬰兒含吮。
如何有效預防和緩解乳頭皸裂:
1、孕期早準備,不當“無知媽媽”
瞭解自己的乳房狀況,發現可能影響母乳餵養的情況,及時準備和處理。比如乳頭內陷、皸裂怎麼處理,乳房按摩和通乳方法。
2、天然油脂保護皮膚,早接觸誘發本能
不要對乳頭做過分的清潔,尤其不能使用酒精或鹼性皁液清洗乳頭。
產後隨即開始母嬰肌膚接觸,誘發嬰兒自主尋乳銜乳本能,可以避免大部分因銜乳問題引起的乳頭疼痛。
3、掌握正確的銜乳姿勢,避免乳頭皸裂的發生。
哺乳時注意讓寶寶的嘴巴張大,銜住大部分的下乳暈,寶寶的下巴緊貼在乳房上,避免因銜乳不夠充分而導致的乳頭磨損和皴裂。哺乳完畢,待寶寶自主鬆開乳頭,不可強行拉出乳頭,可以擠出少許乳汁塗抹在乳頭上,作爲天然滋潤和保護。
4、選擇最適合自己的方式,減輕乳頭皸裂的痛苦
爲防止乳頭皸裂,母親應做到以下幾點:
1.哺乳時應儘量讓嬰兒吸吮大部分乳暈,因爲乳暈下面是乳汁集中之處。當吸吮時如壓力似地將乳汁吸出,嬰兒吃奶省力,也達到了保護乳頭的作用,是預防乳頭皸裂最有效的方法。
2.每次餵奶時間以不超過20分鐘爲好,如果乳頭無限制地被浸泡在嬰兒口腔中易扭傷乳頭皮膚,而且嬰兒口腔中也會有細菌,可通過破損的皮膚致乳房感染,導致乳腺炎的發生。
3.餵奶完畢,一定要待嬰兒口腔放鬆乳頭後,纔將乳頭輕輕拉出。也可以輕輕的按壓寶寶的下顎,拔出乳頭。
就像木子李公社一直提倡的:孕期及育兒是媽媽和寶寶一起學習和成長的過程,乳頭皸裂並不可怕,做好孕期學習,做到早期溫和接觸,掌握正確的銜乳姿勢,選擇安全有效的防護措施,相信每一位媽媽都能在母乳餵養的道路上去除疼痛、收穫喜悅,幸福的走下去,讓母乳餵養更加順利及舒心。
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