餵奶時怎麼保護頸椎
本文已影響2.22W人
本文已影響2.22W人
生完孩子後,寶媽們並不會輕鬆多少。在給寶寶爲奶時會遇到很多問題,比如餵奶是頸椎會痛。那麼餵奶時怎麼保護頸椎?一起來看看吧。
產後記憶減退可能是頸椎病的信號
很多媽媽產後出現記憶力減退、丟三落四的現象,有些人自嘲是“一孕傻三年”。但記憶力減退很有可能是頸椎病的信號。因爲人體向腦部供血的動脈通過頸椎上行到大腦,一旦頸椎出現問題,如錯位、紊亂,壓迫到動脈,使得腦部供血不足,就會出現記憶力下降的情況。現在很多年輕人在任何場合都習慣性地低頭玩手機,對頸椎十分不利。產後媽媽身體各方面都比較虛弱,疾病很容易趁虛而入。
頸椎病帶來的不良症狀
頸椎是血液入腦的關卡,頸椎發生問題,經常會壓迫到血管,引起各種健康問題。
1、導致頭部供血不足,引起頭痛、頭暈;大腦供氧不足,睡眠質量差,記憶力減退。嚴重時下肢無力,行走不穩,二腳麻木,行走時如踏棉花的感覺。
2、哺乳期的產後媽媽,如果長時間頸肩不適,容易引起頸部、腋下淋巴結腫大或粘連。這樣不可避免地會影響母乳質量,從而影響到寶寶的生長髮育,嚴重的甚至會引發乳腺增生、纖維瘤、乳腺炎等。
頸神經上連腦,下連四肢,頸椎發出的神經叢控制上肢肌肉運動與皮膚感覺。
如果頸椎出現問題,會出現:
1、頭頸、肩背、手臂痠痛,頸脖子僵硬;
2、一側肩背部沉重感,上肢無力,手指發麻,肢體皮膚感覺減退,手握物無力,有時不自覺的握物落地。
產後頸椎痛主要原因是從懷孕期間就開始側臥,如果枕頭高矮不合適,容易造成頸椎側移性錯位。長時間母乳姿勢不正確,特別是長時間用手機、電腦的人羣,會使頸椎曲度變直甚至曲度消失,更嚴重者會出現頸椎反弓、反彎,或者發展成“祖母脖”! 如果不在產後及時修正,錯誤的姿勢或頸椎的曲度變形會固化,進而造成不可逆轉的頸椎退化。
哺乳時,如何保護頸椎?
母乳時媽媽最好背靠着牀或沙發,手臂下面不要空着,要拿個枕頭支撐着手臂。這樣可以很好保護頸椎和手臂,即使哺乳時間久點,也不會造成很大的頸肩疲勞。也可以嘗試在月子期間躺着餵奶,也最好是枕着枕頭,而不是用手託着自己的頭,這樣的側臥哺乳,不僅媽媽較爲省力,也避免出現因時間過長造成的頸、胸椎側彎。
頸肩保暖
剛剛生產後的新媽媽,頸肩等組織相對缺血缺氧。許多人會注重身體的保暖,但容易忽略肩頸保暖。建議產後媽媽不要穿太低領的衣服,如果脖子周圍有涼的感覺,最好戴一條絲巾保暖頸肩部。
爲什麼春天容易頸椎不適 春天怎麼保護頸椎
【游泳可以治頸椎病嗎】游泳能治頸椎病嗎
【頸椎按摩的方法】治療頸椎病按摩方法
產後頸椎痛該怎麼辦
孕婦頸椎不舒服怎麼緩解
【頸椎病能喝酒嗎】頸椎病可以喝酒嗎
【頸椎病能鍼灸嗎】頸椎病鍼灸有用嗎
女性頸部怎麼保養 6招讓頸部永保年輕
備孕頸椎曲度變直怎麼辦
研究顯示母乳餵養可保護嬰兒免受肺病侵擾 人工餵養 親親寶貝網 保健 護理
孕婦得了頸椎病怎麼辦
【治療頸椎病的藥酒配方】頸椎病藥酒配方大全
坐姿不對引起的頸椎疼怎麼辦 兒童坐姿不正確,易頸背痠痛
【頸椎生理曲度變直】頸椎生理曲度變直是什麼意思
孕婦頸椎疼怎麼回事
【火療可以治頸椎病嗎】火療能治頸椎病嗎
眼部護理:頸椎病會造成患者有視力障礙
【頸椎病能根治嗎】頸椎病能治癒嗎
【頸椎病如何自我治療】頸椎病如何自我鍛鍊
如何護養頸椎 上班族頸椎怎麼保養
【菊花有什麼功效】菊花的功效 菊花的功效與作用
別讓寶寶找不到回家的路 警惕宮外孕!
西蘭花營養又健康,寶寶到底多大才能吃,怎麼吃?
【夏天寶寶中暑怎麼辦】中暑發生後的處理方法
【小動物們救小皮球的故事】寶寶胎教故事小動物和皮球
超有效美白偏方DIY
感冒別急着吃藥,醫生建議這樣做,非常有效!
那些假宮縮總讓你誤以爲要生了 孕媽趕緊來辨真僞!
上班族微波爐熱飯不健康 微波爐熱飯有六大危害
兒子的智商來自媽媽,女兒是父母各佔一半?科學研究出人意
精囊炎可以喝蒲公英泡水嗎
“玩具總動員” 這樣玩讓寶寶更聰明!
【pet是什麼意思】pet的意思是什麼 pet有什麼意思啊
五四運動演講稿範文精選
如果孩子能有選擇權,我想她也想有個“別人家的媽媽”