哺乳期生氣可以餵奶嗎
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母乳餵養的好處,相信媽媽們都已經知道了,可以增強免疫力、提升智力、減少兒童期肥胖等,但是當媽媽生氣,情緒不穩定的時候,餵奶就應該注意了.....
母乳寶寶,需要額外補水嗎?
很多媽媽還擔心,母乳餵養的嬰兒如果不額外補充水分,寶寶會缺水。對此,母乳媽媽們完全不用擔心。
因爲母乳餵養的嬰兒的確不需要補充額外的水分,相反,配方奶餵養的嬰兒常常會需要補充水分。即使在炎熱乾燥的環境下,母乳仍然可以滿足寶寶需要的水分。“因爲母乳中大約90%是水分。
媽媽感冒了,乳汁能增強寶寶抵抗力?
感冒多爲上呼吸道感染,如果你在哺乳期感冒了,是可以繼續母乳餵養的,但要注意個人衛生。飯前、便後、餵奶前要充分洗手,餵奶時需戴上口罩,不要對着嬰兒呼吸。
此外,感冒後母親的乳汁中,其實還會有一定量的抗體,可以增強嬰兒的抵抗力,但服用感冒藥,卻要注意使用說明書或遵醫囑。
媽媽生氣會影響母乳質量?
有人問,媽媽在生氣的時候哺乳,會產生“毒奶”。媽媽的情緒真的會影響母乳的質量嗎?“現代人生活節奏越來越快,人的情緒波動也會比較大。”如果母乳媽媽正在氣頭上,最好不要給寶寶餵奶,等平復情緒後再餵奶。
因爲處於哺乳期的媽媽,在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時,奶水必然會減少。在這種情況下,嬰兒喝不足量,變得煩躁不安,會影響良性的母嬰關係。
而且,媽媽心情不好,在心理上也會對孩子產生影響。哺乳期媽媽不要在生氣時或剛生完氣就給嬰兒餵奶。媽媽在保持充足優質的乳汁的同時,還要有充分的睡眠和休息,並避免精神和情緒上的不穩定。
不妨多聽聽音樂、讀一些好書、做一點運動,通過各種方式穩定好自己的情緒,儘量保持平和的心情,這對保證乳汁分泌的質和量都會起到較好的作用。
吃得多,奶水就會更多?
事實並非如此。市面上確實有着某些食物或食譜可以催奶的說法,但是吃得多並不會產生更多的乳汁,吃得不夠也不會減少乳汁的產量。所以並不需要刻意吃任何食物來生產足夠有營養的乳汁。
還有些媽媽將寶寶哭鬧歸咎於某種食物,因而停食一些營養豐富的食物。其實,媽媽無需在飲食上走極端。只需在最初的一個月最好少接觸咖啡因。
隨着寶寶胃腸道日漸發育成熟,不需害怕引起寶寶不適而忌口,可以慢慢恢復到母乳餵養前的飲食習慣。
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