乳頭凹陷的糾正方法有哪些
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母乳餵養,是每個寶媽都希望能夠給寶寶做的事。但是有些孕媽卻因爲種種原因而未能實現。乳頭凹陷就是其中之一,那麼乳頭凹陷的糾正方法有哪些?一起來看看吧。
母乳餵養是一件神聖的事,可是這神聖的背後,媽媽可要承受很多的負擔,乳頭受到很多的痛苦。有10%的女性因爲乳頭內陷而無法正常餵養母乳,因此月嫂在護理時,幫助媽媽矯正乳頭內陷也成爲了一項艱鉅的工作。
1. 孕期及時糾正乳頭凹陷
一般建議不要等到哺乳了纔想起糾正,而是儘早糾正乳頭凹陷,孕期是一個很好的糾正時期,此時體內雌孕激素的增多,乳房的腺管腺泡開始發育,乳房增大變軟,同時乳暈着色,乳頭也易勃起。
需要注意的是,由於孕期按摩刺激乳頭將對子宮產生刺激,引發子宮收縮,因此必須在孕37足周以後再進行乳頭矯正,按摩時要特別注意,一旦出現腹部明顯疼痛或不適,應及時停止按摩,以免發生流產或早產。
可以使用乳頭牽引器來矯正乳頭,每天做2~3次,每次做15分鐘左右。
2. 乳頭十字牽拉練習
具體做法:一手託乳房,用另一手的拇指和中、食指捏住乳頭輕輕向外牽拉10一20次。這個方法練習時間不要太長,而且動作一定要輕柔,因爲牽拉乳頭有可能引起子宮收縮,引起宮縮痛。特別提醒:孕37足周後才能做十字牽拉練習噢,因爲牽拉刺激乳頭,會引起子宮收縮,可能會引發早產。宮縮時(指產前)要停止練習。
3. 乳頭伸展練習
乳頭伸展練習可以解決乳頭內陷怎麼餵奶的問題。具體做法:首先將兩拇指平行地放在乳頭兩側,然後慢慢地將乳頭拉開向兩側外方,牽拉乳暈皮膚及皮下組織,使乳頭向外突出。接着,兩拇指分別放在乳頭上、下側,將乳頭向上下縱行拉開。這兩個步驟重複多次,每次練習持續5分鐘,可使乳頭突出。
4. 每次哺乳前先牽拉乳頭
如果媽媽的乳頭過短、過小,媽媽在餵奶前要需要不斷地進行矯正,建議可以參考以下2種方法:一是用拇指、食指、中指三個手指捏起乳頭,向外牽拉,每次至少堅持牽拉一秒鐘,每回牽拉300次左右,每天至少拉4次,在餵奶前進行。二是用吸奶器吸引乳頭,每次吸住奶頭約半分鐘,連續5-10次,每天至少2次。
5. 奶嘴套在乳頭上餵養寶寶
對於乳頭短小內陷的媽媽而言,更是苦不堪言的一件事,可以將奶嘴套在乳頭上來喂寶寶。爲了能讓寶寶順利吃上母乳。
6. 樹立哺乳的信心
有些乳頭凹陷的媽媽在面對哺乳困難時,往往會出現不同程度的焦慮心理,此時產媽媽應該樹立自己能哺乳的信心,積極面對哺乳。因爲嬰兒吸的是大部分乳暈而不是乳頭,媽媽應該儘早讓嬰兒接觸乳房。餵奶時用中指和食指輕輕夾住乳暈上方,使乳頭儘量突出,也防止乳房堵住寶寶鼻孔。媽媽也可以多試試不同的哺乳體位,能夠幫助乳頭立得更好些,更方便哺乳。
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