新媽打造產後“性”福生活？

調查顯示：60％準媽媽錯誤認爲：產後如有餵奶、沒有月經就不會懷孕。餵奶時泌乳激素會分泌、上升，抑制腦下垂體分泌濾泡刺激素，就不會排卵。

導讀：完成生子重任，新媽媽終於可以告別“禁慾”的生活，和丈夫共享魚水之歡了。但是，如果雲雨的時候操之過急，就會出現不少險情。那麼，應該如何打造產後的“性福”生活？

一、產後何時開始性生活

一般情況下，合適的過性生活時間在產後2個月以後。 需要等待這麼一段時間的理由是，女性生殖器官大約需要8周左右才能恢復正常，分娩時撐大的陰道粘膜變得很薄，容易受損傷，需要一段時間才能恢復。

二、產後過早開始對媽媽有哪些影響？

在子宮口沒有完全關閉的情況下過性生活，細菌就會通過子宮口侵入子宮，再經沒有修復好的胎盤附着面侵入母體，容易引起生殖道炎症，如子宮內膜炎、子宮肌炎、急性盆腔結締組織炎、急性輸卵管炎及敗血症等。如不能及時治療，還會危及生命或因治療不徹底會遺留成慢性炎症，出現下腹、盆腔疼痛不適，久治不愈。此外，還因子宮收縮不完全而造成出血，值得注意的是，如果系高危妊娠（有自發流產、早產、死胎史、妊娠合併心臟病、高血壓，糖尿病、腎臟病以及本次妊娠爲臀位、雙胎等）更應節制性生活的次數和時間，能禁慾則更好。

三、產後的首次性生活要小心

1、與恢復性生活的時間有關。會陰切口的傷口一般需7天才能癒合，並將縫拆除。此時，會陰表面組織是已癒合，但是深部肌層、筋膜需6-8周才能得以修復。如果過早恢復性生活，可導致傷口裂開、出血。

2、與產婦全身情況有關：當產婦患有貧血、營養不良或陰道會陰部發生炎症時，均可延遲會陰傷口的癒合。

3、與傷口縫合情況有關。除了會陰部表皮層用絲線縫合外，內層肌肉、皮下脂肪層均用羊腸線縫合。由於人體組織羊腸線的吸收有明顯的個體差異加上羊腸線的質量、會陰部是否嚴格消毒等問題，也會影響人體組織的吸收。

當然，由於男方在妻子處於妊娠晚期、產褥期時禁慾時間較長，一旦恢復夫妻生活，往往動作激烈，這樣也很容易引起會陰組織損傷、出血、裂開。

因此說，產後一定要等會陰傷口完全癒合後方可恢復性生活。首次性生活時，丈夫動作要輕柔，一旦恢復夫妻生活或性生活結束後發現陰道出血，應立即就診，莫因“難爲情”而自己草草止血了事，以免延誤治療。

在產後這段時間，夫妻應互相理解、體諒與合作，等待身體完全恢復後再開始性生活。值得提出的是，妻子不要認爲有了孩子而冷落了丈夫，在保障健康的情況下，適當的安排好性生活。在性生活初期，雖然生殖器官基本恢復但有失調感，所以常常難以形成非孕期那樣和諧的氣氛，這是正常的，夫妻雙方都不要因此而失望；更不能錯誤的認爲以後的性生活就這樣了。婦女一旦生了孩子，陰道就變軟了，還需要一段時間恢復原狀。

四、做好避孕，嚴防意外寶寶

調查顯示：60%準媽媽錯誤認爲：產後如有餵奶、沒有月經就不會懷孕。餵奶時泌乳激素會分泌、上升，抑制腦下垂體分泌濾泡刺激素，就不會排卵。而濾泡刺激素有敏感度的差別，身體會自行的調控，敏感度高、抑制好，不用很多，一樣可以抑制排卵。在坐完月子6～8個月，餵奶次數變少、生活作息正常後，抑制會變差。

長期餵奶會讓身體習慣，不需要這麼依賴泌乳激素，就能持續分泌乳汁，分泌量下降之後，就會開始正常排卵，但是此時不一定會有月經。所以，生完後，即使仍哺餵母乳、沒有月經，卻仍有可能會懷孕。一般沒有餵奶的產婦，產後2個月月經就會來，有餵奶的，月經可能半年都不會來。

因此，剛生完寶寶的新媽媽，身體還沒完全恢復。如果這時第二個寶寶突然來臨，對新媽媽來說無疑是雪上加霜。所以，產後性生活一定要注意避孕，防止意外寶寶的險情發生。

兩大避孕方法自由選

避孕器

原理：放置在子宮內，干擾受精卵着牀。

使用方法：由醫師裝置。

優點：

1. 避孕成功率高；

2. 可隨時取出；

3. 不會干擾 母乳餵養；

4. 體積小，裝置容易；

5. 行房前不必做任何準備；

6. 取出後可再懷孕。

缺點：

1. 可能會排出體外；

2. 必須定時複查；

3. 一定時間後必須考慮更換

副作用：

1. 點狀出血；

2. 輕微腰痛、下腹部出血；

3. 月經量增加；

4. 陰道分泌物增加。

Q：裝避孕器會造成子宮潰爛嗎？

A：原來曾經發生過這種情況，主要原因是以前所使用的避孕器是環狀避孕器，就像一個戒子套在輸卵管上，想要拿下來比較困難。但現在的避孕器已經改良，裝好之後在子宮頸處會留有一個線頭，方便取出，所以現在的媽媽並不需要如此緊張。

另外，臨牀上因爲使用避孕器而感染髮炎的機率並不高，因爲它只是一種局部類似發炎的效應，並不是真的發炎，目的是干擾受精卵結合。一般來說，5年必須更換一次，如果沒有更換，最直接的影響是導致懷孕，至於潰爛、發炎倒不常見。

避孕藥

原理：以類似女體激素的成分抑制排卵。

使用方法：每天在相同時間服用。

優點：

1. 避孕效果高；

2. 性交前不必採取任何措施，不影響性生活；

3. 適合任何健康女性；4. 停止服用後可再懷孕。

缺點：

1. 需經醫師診察，開具處方後服用；

2. 需每日服用，定期複診、領藥；

3. 患肝病、高血壓、心臟病、癌症、血液疾病、糖尿病者不能使用；

4. 每半年由醫師檢查1次，以確定是否可繼續服用。

副作用：

1. 有類似於懷孕初期的噁心、嘔吐、頭暈、頭痛現象；

2. 點狀出血；

3. 月經量減少。

Q：餵母乳可以吃避孕藥嗎？

A：有些媽媽擔心服用避孕藥會對寶寶產生不良影響，其實目前避孕藥中所含的各項藥品劑量都不高，再經過身體代謝後，並不會經由乳汁影響寶寶的健康，所以哺餵母乳也可以服用避孕藥避孕。