產後如何預防和護理乳腺炎
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如果準媽媽的乳頭爲內陷型,在懷孕晚期的時候要採取措施積極糾正,便於分娩以後嬰兒正常吸乳。下面來看看如何預防和護理產後乳腺炎?
一般準媽媽可以一手托起乳房,另一隻手指拉住乳暈部,緩慢向外牽拉乳頭,向上下左右轉動,或捻動。堅持一段時間,乳頭內陷可以得到糾正。一定要記住牽拉乳頭時動作要輕柔,以免反射性引起子宮收縮,導致早產。
如何預防和護理產後乳腺炎 ?
1.要儘量不讓乳頭有傷口。要想避免乳頭受到傷害,要讓寶寶可以正確吸乳,同時如果寶寶患有口瘡要趕緊治療,以免真菌感染到乳頭。如果發現乳頭受傷最好是停止哺乳,用擠的辦法把乳汁排出來,而且要儘量排空,防止淤積,可以用魚肝油塗抹傷口,有助於傷口癒合。
2.不要壓迫乳房,特別是睡覺的時候不要趴着睡,最好是平躺着睡。
3.要定時排奶,以防淤積。不要等到乳房脹奶了纔去擠奶,發現乳房有點微脹就要趕緊按摩或者熱敷,並且使乳汁排出。
4.哺乳後要清洗乳頭,避免嬰兒含乳頭入睡。
5.平時要保持心情愉快,使內分泌平衡,乳汁的分泌就能通暢。如果發現有乳腺炎也不要慌張,平靜一點,及時看醫生。
6.飲食要清淡點。油膩的飲食容易產生脂肪,乳汁中的脂肪多了就容易淤積。
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