秋季如何預防心血管疾病
本文已影響2.44W人
本文已影響2.44W人
血管尤其是冠狀動脈寒冷時容易收縮、痙攣,發生供血不足,並可能導致栓塞,要十分注意保暖。
患者不宜晨練因爲睡眠時,人體神經系統處於抑制狀態,活力不足,晨起時突然大幅度鍛鍊,神經興奮性突然增高,極易誘發心腦血管疾病,秋冬季應該注意這個問題。
進補要適度我國民間素有秋冬季進補的習慣,但是這個時候人們運動本來就少,加之大量進補熱性食物和滋補藥酒,很容易造成血脂增高,誘發心腦血管疾病,因此進補一定要根據個人的體質進行。
心態平和情緒激動是心腦血管病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷,不要讓情緒起伏太大。
適當運動心腦血管病患者不是不能運動,而是要適當運動,運動量減少也會造成血流緩慢,血脂升高。要合理安排運動時間和控制好運動量。秋冬時節要等太陽升起來之後再去鍛鍊,此時,溫度回升,可避免機體突然受到寒冷刺激而發病。
冬季如何預防呼吸道疾病?
如何預防和治療春季常見疾病
寶寶秋季養生 預防秋季疾病
夏季嬰幼兒常見疾病如何預防!
如何預防血管硬化?多吃疏通血管的蔬菜
夏季孕婦如何預防呼吸道疾病
【秋季寶寶如何預防感冒】寶寶秋季如何預防感冒 秋季小孩怎麼預防感冒
秋季如何預防新生兒佝僂病
吃什麼可以預防心血管疾病 醫師建議多補充這四種維生素
如何預防寶寶冬季疾病
年小孩如何預防秋老虎疾病
如何預防心血管疾病的復發
秋季疾病預防手抄報圖片
如何預防春季疾病?春季飲食養生原則
冬季如何預防嬰幼兒消化道疾病
秋季如何預防手足口病
【小兒秋季手足口病如何預防】秋天寶寶手足口病怎麼預防
2019年小孩如何預防秋老虎疾病
冬季哪些心血管疾病高發 如何預防心血管疾病
小孩春季常見疾病有哪些 如何預防兒童常見疾病