骨盆變形,生小孩惹的禍?
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一些媽媽生完小孩後發現自己的骨盆變形了,於是就歸結於生育的原因。而骨盆對分娩有重要影響,直接決定孕婦的分娩方式,而骨盆變形的真正原因是什麼,該怎樣恢復呢?
一些媽媽生完小孩後發現自己的骨盆變形了,於是就歸結於生育的原因。而骨盆對分娩有重要影響,直接決定孕婦的分娩方式,而骨盆變形的真正原因是什麼,該怎樣恢復呢?
骨盆大小會影響生育嗎?
僅從外表目測的臀部大小,不能認定是否影響分娩。產前檢查中很重要的一項是測量骨盆直徑,以決定分娩方式。骨盆在結構上有兩個直徑,前後徑短,左右徑寬的利於胎兒通過,可以自然生產,如果天生骨盆窄小,前後徑長、左右徑窄,胎兒就不易娩出,可選擇剖腹產。因此,雖然骨盆的大小對生育沒有直接的影響,但正直“端莊”的完美骨盆的確有利於自然分娩。
“端莊”骨盆有多完美?
骨盆是整個骨骼的中心,上到脊柱、下到兩腿關節,都需要骨盆居中策應、調停,支持脊柱正直,管領兩腿運動,而且,骨盆形成的盆腔內,更有膀胱、直腸以及生殖器官等臟器,擁有一個正直“端莊”的骨盆纔是真正的健康完美。
面容潤澤
骨盆正直,盆腔中的臟器會在正常的位置各司其職,不會擠壓到胃腸,消化功能可以正常發揮,順利排出廢物。腸道沒有宿便,面色也就變得紅潤有光澤,不會出現色斑。
肩背部曲線優美
骨盆正直,相應的脊柱也會保持正常的生理彎曲。這樣一來,身體始終保持正確的姿勢,不會發生重心偏移、增加肌肉和韌帶負荷、脊椎疼痛的問題,肩頸部肌肉放鬆自如,背部曲線也就可以優美、流暢。
腹部平坦
如果骨盆歪斜,下腹部兩側的肌肉就會不平衡,造成一側下腹明顯突出,腰部鬆弛。這種凸出是如何節食、運動都無法恢復的。只有保持骨盆正直,我們才能孜孜不倦地追求平坦的小腹、纖纖的細腰。
雙腿修長
骨盆是雙腿的“屋頂”,有了端正的屋頂,與它相連的雙腿就不會歪斜,保證筆直的修長腿線。
身體線條凹凸有致
骨盆部位正直,骨盆周圍的血液和淋巴乃至全身的“流通系統”都可以通暢流動,體內代謝系統正常工作,廢物順利排出,沒了脂肪堆積和全身浮腫的煩惱,全身曲線纔會凹凸有致,肌膚才光滑細緻。
超級快感
在性愛中,僵硬的骨盆是很多女性快感指數降低的原因。如果骨盆健康靈活,上下、旋轉運動自如,就能獲得更多的快感。
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