媽媽教你產後如何清潔外陰?
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分娩時,由於胎兒壓迫會陰部,以及醫生助產時在會陰部的操作,產後會陰部常會發生充血和水腫,有的可能還有程度不同的會陰部撕裂的傷或有會陰側切的傷口。另外,由於產後陰道內不斷有惡露排出,所以,若不注意加強會陰部的護理,常易引起會陰部以致生殖系統的感染。
icy:產後六十幾天了,感覺外陰有刺痛感,分泌物呈淺米黃色,無異味。一邊陰蒂有點腫,清洗了陰道,裏面有點血沫,有點腥味……
外陰是引起產褥感染的門戶。分娩後,在正常情況下,產後3周內,子宮要排除惡露,陰道、子宮頸、外陰及子宮內創面尚未癒合,外陰及肛門周圍常有血跡穢濁,產婦稍不注意衛生,就會發生創面感染,引起生殖器炎症。因此,產後必須保持外陰清潔。
既然重要,但很多新媽媽卻不很重視,誰都會清潔外陰啦,但原來,這清潔外陰也是有技巧的,下面網友媽媽來教你如何清潔外陰。
劉女士:備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗淨,毛巾使用後曬乾或在通風處晾乾、因毛巾日久不見陽光,容易滋生細菌和真菌。 弦子:產婦應注意會陰部的清潔。產後每天至少要在專用的清潔盆中清洗會陰部兩次。沖洗一般用溫開水即可,不需加其他藥物。 Dbb:每日用溫開水清洗外陰,擦乾後墊上衛生巾,使外陰不接觸未消毒的褲子,保持外陰乾燥。會陰有傷口者,要每天檢查傷口的癒合情況,傷口如有感染應提早拆線,以利引流。
陳媽媽:若有會陰部撕裂傷或會陰側切傷口,陰部腫脹明顯的產婦可用溫熱毛巾熱敷以助消腫,每天3次,產後5~6天開始,可用溫水1:5 000高錳酸鉀溶液坐浴,每晚1次,以促進會陰部傷口癒合。分娩時造成的會陰損傷要完全癒合,大約需2周左右時間。此後可改爲每天用溫開水清洗會陰1次。 fancy:大便後應加洗一次,如果惡露較多,要及時更換衛生巾。 幸孕草溫馨提示:大便後養成用手紙由前向後揩試乾淨,並用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩淨,肛門口留有糞漬,污染了內褲,糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道,引起炎症。所以,每天至少應潔陰兩次,一次是晚上的常規清洗,一次是大便後。 神經志:保證內褲和外陰的清潔,要做到每天換洗內褲,內褲要晾曬在通風有陽光的地方。 幸孕草溫馨提示:產婦不能穿化纖織物的內褲,因不吸水,不透風,使外陰部潮溼,刺激皮膚,引起外陰瘙癢等。 Jessica:產後須用消毒紙墊外陰,一般商店賣的消毒紙消毒不徹底,最好再用高壓鍋蒸10分鐘。
奔奔:不要衝洗陰道 陰道內含有乳酸桿菌,陰道的黏膜分泌的糖元就是乳酸桿菌的食物,乳酸桿菌消化了糖元后產生乳酸,使陰道內呈酸性,非常不利於各種致病菌的生長繁殖,而乳酸桿菌本身對人體沒有害處,因此可以稱它們爲正常菌羣。 如果用洗液沖洗陰道,會殺死大量的乳酸桿菌,陰道內的酸性環境遭到破壞,其他各種致病菌比如黴菌、金葡菌、大腸桿菌等就會乘虛而入,造成陰道炎,嚴重時還可能造成盆腔炎。因此,平時不要用洗液沖洗陰道。 樹麻熊:洗液沒有必要天天用,隔幾天用一次就可以,或者是感覺有些發癢、發熱再使用也可以,有些人每天都要使用,一天不用就覺得不舒服,這樣不好,總之不要產生依賴性。 幸孕草溫馨提示:選擇洗液要慎重 1、中藥成分的洗液一般比較溫和,對皮膚沒有太大的刺激。不過還要仔細選擇,國內的洗液良莠不齊,有的中藥洗液本身就細菌超標。 自己動手做中藥水配方:苦蔘20克,土茯苓30克,野菊花20克,用水洗淨,煎水去渣或淋洗或坐浴。
2、消毒液類的洗液殺菌能力非常可靠,但有時對皮膚有輕微的不利影響,有人洗後皮膚有發乾現象。
3、商店賣的“日常護理液”沒有太多的藥物成分,作爲日常清潔品完全可以,但如果出現炎症還是要去藥房買帶“醫”字頭的洗液,或直接去醫院。
幸孕草溫馨提示:使用洗液的誤區 1.即使想殺菌也不要用酒精洗外陰,雖然酒精殺菌力強,但對外陰嬌嫩的黏膜和皮膚會造成強烈的刺激。 2.無論是“醫”字頭的,還是“健”字頭的洗液,都不能預防性病。導致淋病的淋球菌、導致梅毒的梅毒螺旋體、導致尖銳溼疣的乳頭瘤病毒等可以直接傳播到宮頸上,甚至進入子宮腔內。因此事後用各種洗液沖洗陰道是絕不能把這些致病物質清洗掉的。總之,洗液不能預防性病。 寶寶樂:陰部清洗順序 先洗淨雙手,然後從前向後清洗外陰,再洗大、小陰脣,最後洗肛門周圍及肛門。
幸孕草溫馨提示: 1、正常情況下不要進行陰道內清洗,女性應儘量只用清水沖洗外陰,但避免讓清水灌入陰道內。 2、少用香皂。很多女性都養成了每天或性生活後用香皂或專用洗液清洗外陰的習慣,但是女性用香皂及專用洗液清洗外陰的次數不要過於頻繁,最好“偷點懶”。 因爲女性大陰脣除了在排泄和性生活時“敞開”外,一般處於合攏狀態,掩蓋着陰道口及其上方的尿道。陰道里的分泌物,其PH值在4~5之間(中性爲7,大於7爲鹼性)呈酸性。陰道的這種酸性環境,使絕大多數細菌的活動繁殖受到抑制。尿道口與陰道口鄰近,因此也同時處於酸性分泌物的保護之中。 而香皂呈鹼性,會改變外陰具有自淨作用的酸性環境,致使酸鹼失調,反而使細菌容易侵入,導致尿路感染和陰道炎症。此外,女性陰脣內側及其掩蓋的尿道口、陰道口均爲黏膜,表皮特別柔嫩,皁類刺激會引起表皮水腫,損傷機體的防衛能力。當陰道自身保護屏障被破壞後,會促使外界致病菌及病毒繁殖,反而增加了發病的危險。 (本文爲太平洋親子網編譯文章,未經允許不得轉載)
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