產後風是什麼?該怎麼預防護理呢?
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欣欣媽媽產後發現自己頭沉或疼痛,腰部、膝蓋發麻,沒有力氣,問我是不是產後媽媽都會這樣。我看了她說的症狀,判斷有可能是產後風,一種我們常見的月子病。
欣欣媽媽產後發現自己頭沉或疼痛,腰部、膝蓋發麻,沒有力氣,問我是不是產後媽媽都會這樣。我看了她說的症狀,判斷有可能是產後風,一種我們常見的月子病。
坐月子時,讓身體內外處於暖暖的狀態,由內而外進行調理,才利於身體的恢復,也能防治產後風的發生。
產後風有哪些症狀?
產後風其實就是孕媽產後身體虛弱、受到風寒侵襲所致,多表現爲產後頭暈目眩,腦袋沉重、腰膝腳以及手腕部位發麻無力,身體發冷、愛出冷汗,經常發抖。有的媽媽嚴重的會影響子宮和下肢的血液循環,導致子宮出現瘀血。
產後風如何預防和治療呢?
月子裏,媽媽們一定做好月子保健工作,做好產後風預防沒有想象的那麼難。如果一不小心,患上了產後風,只要科學護理、會慢慢康復的
1、月子裏一定要主要保暖,尤其是冬天坐月子的媽媽,尤其要防止出汗後受風着涼。
2、臥室選擇向陽的,通風效果好的房間。注意空氣流通,保持空氣清新。不要住在潮溼陰冷的房間。
3、飲食上不要吃辛辣、生冷的食物。可以多吃一些鯉魚、豬蹄、南瓜燈補養身體,預防產後風。
4、生完孩子3個星期,可以諮詢醫生吃一些補養氣血的藥物,食物也要以補氣血爲主。煮飯燒菜時可以放一些人蔘、黃芪、當歸或熟地黃等藥材。
5、一旦患上產後風,一定要及早治療。產後風很難治療,吃藥和鍼灸需要治療1年才能好轉。
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