哺乳期寶媽吃什麼,會容易導致寶寶生病呢?
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有些還在母乳期的媽媽在微信上和我說,寶寶最近老出現溼疹、腹瀉、夜哭等問題。爲什麼母乳期的寶寶會出現這些情況呢?下面就跟着小編一起去看看吧!
有些還在母乳期的媽媽在微信上和我說,寶寶最近老出現溼疹、腹瀉、夜哭等問題。爲什麼母乳期的寶寶會出現這些情況呢?通過了解,這與媽媽的飲食是有關的。首先先來了解乳汁吧。
乳汁品質因人而異
中醫上講乳汁性甘、平,乃氣血所化,所以能生津、補血、填精,給孩子提供最完整的營養。初生嬰兒脾胃非常脆弱,外界食物對他們來都是異類,很難接受,必須喝奶;直到脾胃發育得較強壯,才能慢慢接受外界的食物。母親的乳汁與嬰兒是同氣相求,因此是嬰兒最能接受的食物,也是最養他的食物。
以上是一種籠統的說法,人的乳汁沒有固定的性質,具體來講人乳的性質與乳母有很大的關係。乳汁是人產生的,人與人之間的差別很大,所以古人會嚴格挑選乳母。一般選擇肌膚豐白、性情柔和、沒有疾病的乳母,而且對於母乳期的乳母的飲食有嚴格的要求。
媽媽的飲食影響孩子健康
生活中,我們仔細觀察會發現,如果媽媽吃了西瓜、冰淇淋等寒涼食物,孩子就容易腹瀉;如果媽媽吃過量的辣椒,孩子就容易出現各種熱症,比如眼屎增多、紅屁股、便祕、長疹子等;如果媽媽吃的太油膩,孩子大便就容易出現奶瓣,或者明顯胃口下降、睡覺不踏實等問題。這些都是母乳飲食影響影響到孩子的健康。因爲媽媽吃什麼性味的食物,就直接決定乳汁的性味。
媽媽的情緒影響乳汁質量
母乳期,媽媽的性情對孩子的健康影響也非常大。中醫講肝主疏泄,如果我們有惡劣的情緒,比如怨氣、煩躁、惱怒等,或是吃了不好、有毒的食物,都會讓身體產生毒素,通過肝的排毒、疏泄。肝疏泄的途徑很多,大便小便、出汗和乳汁的排泄均是。
乳房處在肝經,且是肝經的肝經的重要部位,所以乳汁的排泄是肝疏泄的一個重要途徑。如果媽媽情緒不好,分泌乳汁對媽媽來說是排泄毒素,但對寶寶來說是受納毒素,這些輕微的毒素對於大人來說沒什麼影響,但是對於稚嫩的寶寶來說,就容易導致感冒生病,體質變差。
對於母乳餵養的寶寶來說,乳汁是非常重要的。而媽媽的飲食會影響母乳的質量。所以媽媽要選擇合適的食物。並且在母乳餵養期間,媽媽不要隨便吃藥。
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