你的奶水,都毀在了產後這3天!
本文已影響8.55K人
本文已影響8.55K人
開奶時做這幾件事,只會讓你的奶水越來越少,很多新手媽媽缺奶,從生娃那一刻起就能看出端倪了。與其說是身體原因,不當的開奶方式更是罪魁禍首。
開奶時做這幾件事,只會讓你的奶水越來越少
很多新手媽媽缺奶,從生娃那一刻起就能看出端倪了。與其說是身體原因,不當的開奶方式更是罪魁禍首。母乳餵養,最初三天非常重要。很多小細節都關係到母乳餵養這個大工程。
好的開始是成功的一半,下面這些新手媽咪在開奶期最易犯的錯誤,你一定要避免。
錯誤一:爲了讓媽咪得到良好的休息,在生產完24小時後再哺乳。
正確做法:在分娩後的半小時內,只要媽咪健康允許,一定要開始餵奶。
爲了加速媽咪身體的恢復,也爲了保證哺乳成功,一定要儘早哺乳。產後媽咪乳汁分泌量的多少,除了與乳腺發育的狀況有關外,還主要受下丘腦垂體的調節。
寶貝吮吸乳頭,可以刺激垂體釋放泌乳素,促進乳腺分泌乳汁,又可以刺激垂體釋放催產素,從而刺激乳腺及腺管的肌上皮細胞收縮,促使乳汁輸向乳管竇。寶貝發現通過吮吸能夠吃到乳汁,就會繼續努力吸吮,形成良性循環。
如果生產後不早些餵奶,垂體得不到刺激,泌乳素分泌減少,時間長了,即使寶貝再吮乳頭,垂體也沒反應,導致回奶或者奶量很少,造成母乳餵養失敗,這是很可惜的。此外,吮吸乳頭刺激垂體釋放的催產素可以促使新媽咪的子宮收縮,減少媽咪產後出血,加速子宮恢復。
錯誤二:新生寶寶餵奶前先喝“開口茶”
正確做法:從現代醫學的角度來看,新生寶貝不宜服“開口茶”。
有些地區有一種老習慣:給新生寶貝喂服用中藥熬成的“開口茶”,一般是用中藥大黃、甘草分別煎湯,給寶貝先喂大黃湯,後喂甘草湯,意思是“先苦後甜”。還有一種說法,先用大黃湯清理新生寶貝胃腸消化道的異物,再用甘草湯瀉新生寶貝的胎毒、胎火,以利後天生長。
但從現代醫學的角度來看,新生寶貝不宜服“開口茶”。中藥大黃味苦、性寒,有導瀉的功效,會傷及寶貝的胃腸黏膜。而媽咪的初乳微黃、較稀薄,似茶水,但營養豐富,含多種抗體,正是寶貝最好的“開口茶”,千萬不可浪費。
錯誤三:乳房沒有脹的感覺就是沒有奶水
專家意見:乳房的脹感與泌乳的多少沒有必然聯繫。
生產後,媽咪的乳房明顯增大,皮膚緊張,表面靜脈擴張、充血,有的媽咪確實會感到脹,但不是因爲奶水多,而是因爲充血,爲泌乳提供豐富的原料,當然聚奶時乳房也會脹痛。
一般來說,孕媽咪從懷孕末期乳腺管及周圍組織逐漸膨脹,就開始有初乳,當胎盤娩出後,泌乳激素增加,刺激乳汁產生,在產後第3~4天達到最高點。
雖然在產後第一天,很多媽咪一般都不會有脹的感覺,但如果用手擠壓乳頭可以看到奶水溢出來,這就說明泌乳正常,可以開始哺乳。只要餵奶時可以聽見寶貝的吞嚥聲,就說明寶貝能夠吃到奶水。
錯誤四:產後馬上喝濃湯來催乳
專家意見:產後喝濃湯大補似乎已經是約定俗成的規矩了,但是自以爲這種能夠達到補身體,促乳汁雙贏效果的做法卻並不科學。
因爲如果乳腺管尚不通暢時,過早地引用大量的“下奶湯”,常可導致乳汁淤積,乳房的脹痛,甚至引發炎症。所以產後一兩天內,應喝些清淡的湯或醫院特別配製的食物,既能保持能量充足,也能很好地保證乳汁的分泌。
另外其實產後頭兩天,乳汁分泌不太多,都是初乳,含有豐富的免疫物質,應該讓寶貝多多吸吮。一方面讓寶貝熟悉媽咪的乳房,頻繁吸吮初乳,使乳腺導管通暢,另一方面,可促進寶貝儘早排盡胎便,減少早期黃疸的發生。
錯誤五:奶水不夠,就添配方奶
專家意見:如果媽媽覺得喂完兩側乳房,寶寶似乎還是沒有飽,也不要馬上就給他加奶粉。正確的做法是讓寶寶再換回先喂的那一側,讓寶寶再次吸吮。不要過早地添加配方奶。
實際上,寶貝在第一天僅僅需要10毫升的母乳,第二天也只需要30毫升。到第三天寶貝的需求量開始上升,同時媽咪的泌乳量也已經開始增加。所以,正常情況下,80%的媽咪的泌乳量總是與寶貝的需求量吻合的,完全不必考慮添加配方奶。
錯誤六:延長餵奶間隔,給寶貝攢奶水
專家意見:延長間隔時間,只會讓奶水越來越少。
有的新媽媽發現產後奶水不多,就想通過延長餵奶的間隔時間,給寶寶多攢些奶水,可這樣只會讓乳汁越來越少。因爲寶寶正確、有效的吸吮,能促進媽媽的垂體分泌大量的泌乳素,進而使乳房產生乳汁。
記住:奶水是越吃越多的。所以每次哺乳時應該讓雙側乳房獲得相同的吸吮機會,排空乳汁,以保證乳房大小的均勻,產奶均勻。
錯誤七:只要是補品全部收入囊中
專家意見:並不是補得越多,奶水越多,產後補品要合理均衡。
爲了補身體,促進乳汁分泌,家人都是什麼有營養就給產婦做什麼,然而對於剛剛生完孩子的新媽媽來說,有些東西是不易食用的,甚至會起到反作用。
比如:含有麥芽成分的食物有回奶的作用;產後喝紅棗桂圓湯等,不利於子宮收縮、復原和惡露排出。
另外很多人都喜歡產後喝老母雞湯“催奶”,可事實上老母雞裏的雌激素會抑制體內泌乳素分泌,不但催不出奶,還可能使媽咪。
特別是剖宮產的媽咪腸胃功能不適,導致腹脹,甚至腹瀉等。所以產後媽咪的補品要合理,要學會篩選和甄別。
都30度了,你還在給孩子穿紙尿褲?要你管!
爲什麼你產後沒奶水? 產後吃什麼下奶多? 這6種家常菜你吃了嗎?
你的“控制慾”,正在毀了你的孩子!
女性在生產前後有這3個情況,可能暗示“羊水栓塞”,別不知道了
產後42天的這項檢查很重要,早了晚了都檢查不出來!
父母的這7句話,正在毀了孩子的學習興趣!你說了幾句?
產後沒瘦?只因你沒這樣做,產後瘦下來的媽媽身上都做到了這5條!
產前最後30天隨時可能生產!這些注意事項你要知道!
6 月後奶水就沒營養了?這些讓你斷奶的話,別輕信!
產後有沒有奶,關鍵就在這幾天!
產後42天內,這3個底線要守住,再辛苦也值了!
你的這些習慣,正在慢慢地毀掉你的孩子!!!
產後做好這3件事,老公一輩子都離不開你!
順產六天奶水少怎麼辦 你想知道的都在這裏!
13歲男孩身高永遠定格在1.57米!老媽天天給他吃這個,現在哭死了!
3集就停播!這國產片毀三觀了!
媽媽回家後看到這幅情景大罵了孩子一頓,天才都是這樣被毀的
寶寶吐奶問題一籮筐,你想知道的都在這裏了!
關於產後大姨媽的問題,你想知道的全在這了!
產後3天奶水少怎麼辦