產婦須知：產後的第一天產婦必須要做這五件事！

很多新手媽媽在產後的第一天都不知道要做什麼，很迷茫。做了媽媽都會很激動，畢竟十月懷胎不容易，但是媽媽還是要知道產後的第一天該做什麼事。

給寶寶餵奶

給寶寶餵奶，這是必須做的一件事情。此時大腦已發出信號增加乳汁的分泌，必須要儘早哺乳，形成神經反射。尤其是媽媽剛產完後分泌的少量粘稠，略帶黃色的乳汁，也稱爲初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護寶寶免受細菌的侵害，所以應儘可能的給寶寶喂初乳，減少新生兒疾病的發生。

補充營養

產後的新媽媽身體都比較虛弱，應補充一些有營養的食物。而此時應以清淡的流食爲宜，但要營養豐富，如粥、蔬菜、豆腐湯等有利於下奶。還要多吃些新鮮蔬菜水果，不僅能增強維生素的攝入，而且對防止便祕也有幫助。

儘快排氣體

剖宮產的新媽媽應儘快排氣。手術容易使腸道受刺激而使得腸道功能受到抑制，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，因此，術後會有漲腹感。剖宮產媽媽6小時後可以飲用一些排氣類的湯，如蘿蔔湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體內的水分。

儘快小便

順產產婦應多喝水，在分娩後4小時內應及時排尿。因爲在生產過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，幫助膀胱功能的恢復，憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響子宮收縮，導致產後出血。少數產婦排尿困難，可發生尿瀦留，其原因與膀胱長期受壓、會陰部疼痛反射有關。可請醫生針刺或藥物治療，如仍不能排尿，應進行導尿。

適當休息

第一次看到自己的寶寶，不少產婦都會心花怒放，感到非常激動，但因爲現在很多都是母嬰同室，寶寶與母親在一起，又要哺乳了，又要給孩子換尿布，孩子一哭鬧，母親就更沒時間睡覺，所以母親應爭取時間休息。哪怕是可閉目養神或打個盹兒都行。

小編總結

新手媽媽在產後不知道該做些什麼的時候，那就先好好睡會覺，恢復體力，爲後面要做的事情做好準備。同時也要開奶，讓孩子喝上第一口母乳。