月經期間可以吃人蔘嗎

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月經期間可以吃人蔘嗎

不可以

女性在月經期間最好是不要吃人蔘，因爲人蔘性寒,味苦微甘,功能補肺陰、清火、生津液，女性在經期服用的話可能會出現虛寒而導致痛經等不良反應，所以不建議在經期服用人蔘。

月經期間可以吃人蔘嗎

經期吃什麼好

1.香蕉

香蕉中含有維生素B6,大姨媽來的期間,可以多吃香蕉,客氣起到安定神經的作用,對於那些情緒不穩定的女性,很有用處。

2.魚類

受到大姨媽的影響,女性在月經期間會顯得很鬱鬱寡歡,這主要是受到了內分泌的影響,所以,可以多吃一些魚類來緩解這些病情。

3.新鮮蔬果

食物應該以營養豐富、易消化爲主,並且多吃新鮮的水果蔬菜,這樣才能讓營養得到充分的保障。

月經期間可以吃人蔘嗎第2張

經期注意事項

1.嚴禁同房

經期女性一定不能同房，因爲經期局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。

2.注意衛生

經血容易滋生細菌，所以經期要更加註重對局部的清潔工作。

3.飲食注意

月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。

4.不宜坐浴、泡溫泉

因爲月經期間宮頸口處於微開狀態，如下身泡在水中，水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎症。

5.不宜劇烈運動

月經期間並非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要儘量避免，否則會加重經期的不適，如腰痠背痛，甚至引起痛經和月經失調。

月經期間可以吃人蔘嗎第3張

健康小貼士

月經期間可以吃人蔘嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，人蔘雖然是一種補品，但不是什麼時候都能吃的，一定要選擇正確的時間哦!

月經期間可以吃人蔘嗎第4張

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