女人體寒能吃橘子嗎
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能吃
體寒的女性也是可以吃橘子的,橘子屬於平性水果,不熱也不涼,適合大多數人食用,體寒患者吃了也不會加重體寒。
吃橘子注意事項1.吃藥不能吃橘子
橘子含有豐富的果酸和維生素C,與這些藥物同服,會有不良影響。
2.空腹不宜吃橘子
橘子含有一定的有機酸,空腹食用橘子時,會容易對胃粘膜產生刺激,導致胃部不適。
3.不能和牛奶一起食用
橘子含有豐富的維生素C和果酸,容易和牛奶中的蛋白質發生反應,凝固成塊,這樣會影響消化吸收,還會引起腹痛、腹瀉等問題。
4.不宜吃太多
橘子吃太多容易上火,出現口乾舌燥、咽喉幹痛等問題。
體寒如何調理1.多喝熱水
平時要多喝熱水,少喝冷飲,少吃雪糕一類的東西。喝熱水對女性來說是很好的,可以幫助女性抵禦寒冷。
2.不要洗冷水澡
體質偏寒的女性,不論夏天天氣多麼炎熱都不可以洗冷水澡,經常洗冷水澡的話,會造成內分泌失調,經期不正常的現象。
3.早上吃薑
生薑屬於溫性食物,多吃生薑可以讓身體發熱,有利於血液循環。最好是早上起來含一片生薑在嘴裏,長期堅持可以有效地調理體寒。
4.適當運動
體寒的人一定要多運動,這樣才能慢慢調理好。
健康小貼士女人體寒能吃橘子嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,體寒患者吃橘子是沒有問題的,但是要注意不要吃太多,橘子吃太多是很容易上火的哦!
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