麥冬怎麼吃最好 推薦這四種麥冬營養吃法
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材料:麥冬10g。
做法:取麥冬入鍋,加水煎服即可。
材料:菊花適量,麥冬適量,枸杞適量,長壽深山野蜜適量。
做法:
1、把菊花、麥冬、枸杞子放進茶壺的濾杯裏,快速用水沖洗一下。
2、把濾杯放進茶壺,加水中火燒開。
3、茶倒在杯子裏,溫度稍涼後加入適量的蜂蜜攪勻即可。
材料: 麥冬30克,粳米100克,冰糖適量。
做法:
1、將麥冬洗淨,放在沙鍋內,加水上火煎出汁,取汁待用。
2、鍋內加水,燒沸,加入洗過的粳米煮粥。
3、粥煮至半熟時,加入麥冬汁和冰糖,再煮開成粥即可。
材料:雪梨1個,瘦肉半斤,麥冬少許,北杏少許,清水4碗,鹽適量。
做法:
1、麥冬用清水浸軟洗淨;瘦肉剁成肉餅;雪梨去皮洗淨後切塊;北杏洗淨。
2、將除鹽外的所有材料放入燉盅中,加入4碗清水,燉2.5小時。
3、最後加入適量鹽調味即可。
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