【排卵期出血能吃紅棗嗎】排卵期出血適合吃紅棗嗎 排卵期出血吃紅棗對身體有影響嗎
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排卵期出血能吃紅棗嗎?紅棗是一種常見的補血食物,很多女性在月經期都會吃紅棗來補血,那麼排卵期出血能吃紅棗嗎?
排卵期出血能吃紅棗嗎
排卵期出血能吃紅棗
排卵期出血是可以吃紅棗的,紅棗含有含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、磷、鈣、鐵、鉀、鈉、鎂、氯、碘、尼克酸和維生素A、B1等多種維生素,是一種很好的養生滋補品,有很好的補血養顏的功效。
紅棗的功效與作用
1.補氣養血
紅棗爲補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。
2.養血安神
女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。
3.健脾益胃
脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾。
4.止瀉
紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀。
5.緩和藥性
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣。
排卵期出血怎麼治療
1.生理性出血
如果只是正常的輕微出血情況,對身體並沒有什麼大礙的,適當休息一下即可。
2.病理性出血
如果是病理性排卵期持續出血,並且經常性出現的話,就應當考慮是內分泌紊亂而造成的,這時可以在醫生的指導下,使用一些補充雌激素的藥物。
如何預防排卵期出血
1.掌握排卵期出血的原因,注意排卵期衛生,預防感染,注意外生殖器的衛生清潔,出血期絕對不能有性生活。
2.在排卵期要穿着柔軟、棉質,通風透氣性能良好的內褲,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
3.排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激燥溼生熱之物。
4.瞭解排卵期的生理,注意排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,注意保暖,避免寒冷刺激,避免過勞。
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