孕前飲食應該少吃的幾類食物
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懷孕前的飲食很關鍵,除了進行各類營養補充外,還需要減少某些食物攝入量,因爲這些食物,可能會影響未準媽媽成功受孕,那麼,備孕期間不能吃什麼?懷孕前要少吃的食物分別有哪些呢?
1、臘肉、香腸、鹹魚等各種醃製品
因爲其中有微量的亞硝胺致癌物。這樣可以減少體內的“解毒”、“排毒”壓力,讓肝臟和腎臟能好好休息,以便在有寶寶之後能承擔重大任務。各種鹹菜、鹹甜口菜餚和其他過鹹食物也要少吃,養成清淡口味習慣,減少孕期浮腫和高血壓的危險。
2、芹菜
據報道國外有醫生經過實驗發現,男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現,婦女過多吃胡蘿蔔後,攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制。
4、大蒜
多吃大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,從而起到避孕的作用。
5、咖啡
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論:咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性降低。
6、木瓜
木瓜是一種很有效的避孕藥。因爲木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶,可與孕酮相互作用,從而達到避孕效果。想懷孕的話,木瓜絕對不能吃!
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