女性吃什麼對婦科好
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全麥食物
女性朋友們平時可以多吃些全麥食物，比如燕麥片、全麥麪包等，這類食品可使雌激素在血液循環中保持適宜水平，否則的話雌激素過高勢必會導致各種乳腺疾病的發作。
香蕉是一種常見的水果，它含有豐富的維生素B6，大姨媽來的期間，可以多吃香蕉，客氣起到安定神經的作用，對於那些情緒不穩定的女性，很有好處。
海帶也是一種對女性很好的食物，海帶中含有豐富的碘，可以刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，平衡體內的激素，能有效預防乳腺增生。
高鐵的食物有很多，比如像動物肝臟、瘦肉、菠菜等，這些食物中不僅含有大量豐富的鐵質，同時還非常容易被人體所吸收利用，從而在最短的時間內幫助我們補血。
女性朋友們平時還可以多吃點高鈣食物，據研究表明，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質不足的女性患卵巢癌的概率要低54%左右，所以大家平時可以多吃些牛奶、蝦皮等高鈣食物。
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