【助孕排卵後吃什麼】助孕排卵
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海蔘所含特殊活性物質,是構成是男性精細胞的主要成分,具有提高勃起力的作用,有抑制排卵和刺激宮縮作用,能改善腦、性腺神經功能傳導作用,延緩性腺衰老。宮品海蔘對人體的作用主要補腎固本,也就是俗話說的培元固本。腎是人體之本,只要腎臟出現問題,則不僅僅是性生活質量降低的問題,而且其他器官會相應枯竭。
注意:海蔘,男女都吃,男的吃提高精子質量,女的吃好着牀。但是海蔘要買好的那種刺蔘或者活海蔘,可不能買市場那種水閥的海蔘
黑豆
“黑豆乃腎之谷”黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿,可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。而且黑豆有暖宮促孕的功效。
注意:黑豆對健康雖有如此多的功效,但不適宜生吃,尤其是腸胃不好的人會出現脹氣現象,但加熱之後,部分營養成分又會被高溫分解掉。
紅糖薑茶
由於飲食、生活習慣的原因,很多女性朋友都會有宮寒。薑茶可以暖宮,讓經血通暢,改善痛經,還可以助孕。這個效果是非常好的。很多回頭客都說,薑茶改善痛經的效果的確很好。
提醒:女性平常就要多喝,不要等痛或者備孕的時候才喝。有暖宮活血的功效。
水魚湯
來月經的第五天吃,味道有點酸酸的,最好連湯帶肉全吃光!一般每個週期吃一次即可。如果是卵泡發育不好,可以接着再吃一次。
評解:增加透明拉絲,促卵泡發育女性到了排卵期前後白帶越來越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利於受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利於懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處,對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助,無任何毒副作用。
海鮮
海蔘、鰻魚、海蛇、金槍魚、蝦、帶魚等等都有補虛壯陽、治腎虛陽痿、對腎虛引起的遺尿、性功能減退等頗有益處。
注意:海鮮屬於發物,不宜多吃,尤其是白帶異常者。
新鮮蔬菜和水果
蔬菜和水果含有豐富的維生素和纖維素,能夠補足主食欠缺的營養成分,而且有助於調養食慾,甚至調整心情,養胃,使機體廢物代謝順暢。
注意:最好是吃季節性的蔬菜水果。
蓮子豬肚湯
激素平衡都是調理維持身體生理活動平衡的重要關鍵成分。而動物內臟,如豬肝、雞腎、豬肚、豬腸等,適當吃一些,能夠有助於平衡機體內分泌激素的平衡,幫助排卵期排卵。
評解:能夠補虛益氣助孕。
健康小提示
在排卵期可以適量吃葉酸可以助孕,另外,要多吃水果蔬菜少吃肉類。尤其是男性,可以多吃海帶之類的有助於精子活力。
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