易誘發婦科病的錯誤減肥方法TOP5

易誘發婦科病的錯誤減肥方法TOP5

瘦並不一定等於美，擁有一定比例的脂肪量更健康。女性太瘦可能會導致子宮脫垂，甚至不孕。愛美的女性減肥也要適可而止哦。

摩納哥的Valeria Levitin被譽爲世界上最瘦的女人，這位身高1米73的女性，體重僅有27公斤，由於她的身材看起來就像是在骷髏外裹上了一層人皮，所以又被人們稱爲“骷髏女”。但因過度減肥深受厭食症折磨的Valeria Levitin卻常收到各種粉絲的郵件，向她索求減肥的方法，但是Valeria Levitin說：“我是不會告訴他們如何走向死亡的，這不是遊戲，這是你的生命。”

在瘦女當道的今天，縱然其中大多數女性已經擁有合適的身材比例，但她們仍不滿足，並希望自己能更瘦。殊不知，瘦並不等於美，如果爲了畸形的美而失去健康，其實是得不償失的。瘦女們是否又知道，太瘦會給你帶來什麼健康隱患?

1、子宮脫垂

美女們都渴望擁有一個平坦的小腹，對腹部脂肪“嫉惡如仇”。一個女性的腹部脂肪有3釐米的厚度纔是最健康的。它不僅可以保護裏面的卵巢和子宮，有幫助維持溫度。若是失去足夠量的脂肪保護，子宮就容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出於陰道口外，形成子宮脫垂，嚴重的還可能導致宮頸口感染，甚至宮頸炎。

2、不孕

脂肪是女性成熟的重要條件，是女性月經和生育的能量來源。如果女性脂肪總量少於體重的17%以上，就會影響性器官的發育，推遲月經初潮來臨和性成熟的年齡。16歲以上的女子要維持正常的月經週期和懷孕、哺乳等生育能力，體內脂肪含量必須超過體重的20%~22%。這是

因爲脂肪組織能將腎上腺皮質所提供的原材料加工轉變爲雌激素，是體內除卵巢以外製造雌激素的重要場所。如果體內脂肪過少，雌激素的合成及其在血液內的濃度水平就會受到影響，導致雌激素水平處於不足狀態，而這一水平正是影響女性生育能力的關鍵標準之一。

3、貧血

節食是許多女性青睞的減肥方法，不吃就會瘦。實際上，過於消瘦者普遍存在營養攝入不均衡的問題，鐵、葉酸、維生素b12等造血物質本身就攝入不足;由於吃得少，基礎代謝率也比常人要低，因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少，影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。

另外，營養不良則身體免疫力降低，還容易出現繼發性貧血。

易誘發婦科病的錯誤減肥方法TOP5

1、平日經常節食，吃飯極其不規律。

2、經期來臨，減肥依舊。

3、穿塑身內衣超過6小時以上，甚至晚上睡覺還穿。

4、像神農嘗百草一樣，吃各種減肥藥。

5、運動過激，造成過度疲勞，身體透支。