哪些女生更容易患上痛經
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1 不吃早飯的女生,痛經比例高。
和天天吃早飯的同生理年齡女生(年齡和月經初潮年份都一樣)相比,那些基本上不吃早飯的女生,中度痛經比例上升了107%,重度痛經比例上升了69%。
2 熬夜的女生,痛經比例高。
和11點之前入睡的同生理年齡女生相比,到12點還不睡覺的女生,中度痛經比例高出82%,重度痛經比例高出44%。
3 睡覺不足的女生,痛經比例高。
和7點之後醒來的同生理年齡女生相比,6點前就醒來的女生,中度痛經比例高出51%。每天睡眠不足6小時的女生,和每天睡眠達到8小時的女生相比,中度痛經比例高出200%,重度痛經比例高出33%!
4 體力活動少的女生,痛經比例高。
每週參加體育俱樂部運動超過10小時的,中度痛經比例降低15%,重度痛經比例降低41%。
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