春季懷孕你準備好了嗎?
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有的人覺得春天春暖花開,在這個不冷不熱的季節懷孕的話開始會少受罪很多。不知道的計劃春季懷孕的你都準備好了嗎?
春季懷孕日常生活該注意哪些?
春季注意保持良好的心理狀態
胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯,孕婦保持心情舒暢,樂觀豁達,情緒穩定,有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變,容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力差,可出現機體內外失衡,導致心理混亂的狀況。因此春季調節情緒很重要。
居室注意保溫和換氣
在北方三月中旬之後基本就停止供暖了,屋子裏很比較冷,甚至比冬天裏的溫度還要低,這時應注意居室內的保暖加熱,防止着涼感冒。懷孕後孕婦需要的氧氣比平時要增加20%以上,因此居室要注意通風透氣,保持空氣新鮮,也可以減少空氣中粉塵和病菌的危害。
室內不要放花草
春暖花開,很多人喜歡把鮮花擺放在居室裏。但對於孕婦的居室裏,不宜擺放花草。有些花草會使孕婦產生不良反應,如茉莉、丁香、水仙等,具有濃烈的香味,會影響孕婦的食慾和嗅覺,甚至引起頭痛、噁心和嘔吐。還有一些花的花粉可能引起過敏。此外,孕婦代謝旺盛,居室需要充分的氧氣,而有些花卉如夜來香、丁香等,吸進新鮮氧氣,呼出二氧化碳會奪走居室內的氧氣,對孕婦及胎兒的健康十分不利。
春季懷孕有三大壞處不可不知!
春季萬物生長,春暖花開,應該是懷孕的最佳季節,其實這是年輕父母的常見誤區。從醫學角度來說,春季並非懷孕的最佳時機,反而是很不提倡受孕的季節。
爲什麼春季不適合懷孕?
1、春季(尤其是早春)是傳染病的高發季節。
春季空氣溼度大,溫度升高,有利於各類病毒的生長,病毒性疾病在人羣中迅速流行,尤其是流感病毒、風疹病毒、鉅細胞病毒、肝炎病毒等多種病毒活動最爲猖獗。
此時懷孕,將導致孕婦的免疫系統功能低下,使孕婦的感染機率大大增加,直接影響胎兒大腦神經系統的發育,後患無窮,很容易誘發成年後的可怕的精神分裂症。
2、春季懷孕,最容易發生早產。
調查發現,在春天受孕的女性較在其它季節受孕的女性更容易在妊娠時間不足37周時就生下早產兒。可能是因爲隨季節不同,人們的飲食、日照、鍛鍊習慣都會發生變化,影響到人體免疫系統,從而給懷孕帶來潛在影響。
不過,解放軍85醫院婦產科吳國平主任醫師認爲,產婦早產與病毒感染、過度勞累、外傷、細菌性感染(陰道炎、支原體衣原體感染)、胎膜早破、宮頸機能不全等因素有關,但與季節因素關係並不大,因此春季懷孕容易早產的說法並無太多科學依據。但需要注意的是,孕婦應當定期做圍產保健、保持愉悅心情、注意飲食衛生,避免過度精神刺激、過度勞累和不潔食物引起腹痛腹瀉,繼而誘發早產。
3、春季情緒波動大,會影響受孕寶寶。
中國曆來就有“傷春悲秋”的說法,認爲心情可能與季節有一定關係。其實人和動物一樣,一般在春季會情緒變化大,容易煩躁容易生氣,心情不易平靜。這可能是季節變化帶來的波動,或是正常的生理週期起伏的關係。
因此選擇在這個季節懷孕,情緒的變化很容易影響腹中正形成的胎兒,尤其是孕早期的胎兒,生氣、煩惱、焦躁會影響寶寶健康,甚至導致缺陷兒的形成,比如有些脣齶裂的胎寶寶,就跟孕早期準媽媽的心情、情緒密切相關。
對此,醫學專家提醒說,不論是在哪個季節懷孕的女性,在孕期都應當保持好的心情,避免煩惱、驚恐和憂慮情緒,多聽聽優美的音樂和詩歌,多看育兒書籍,不聽不看刺激性的內容,作爲成熟女性,情緒的穩定應在自我可控範圍內。當然,丈夫也應當多關心在孕期內的妻子,幫助妻子快速適應懷孕帶來的不便和不適,保持愉悅的心情。
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