保養卵巢怎麼艾灸
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具體做法:
1、先清潔女性腹部或進行淋浴;
2、再點按神闕,歸來,水道,水分,天樞穴,用腹部保養按摩精油雙掌沿逆時針方向按摩,每穴按3-5次,直至腹部發熱,單掌置於肚臍,五指向上,用瑜伽式震顫法震顫1-2分鐘,再以輕柔手法按摩腹部3-5分鐘直至結束;
3、最後用艾灸罐溫灸所有穴位,每穴艾灸10-15分鐘。
艾灸穴位1、神闕穴
神闕穴爲任脈經腧穴,居於任脈,任脈爲陰脈之海,與督脈相表裏,二者均經過肚臍,艾灸該穴位有溫陽固脫,理氣化滯的功效,有助於恢復卵巢功能,輔助治療盆腔炎。
2、水分穴
艾灸水分穴有助於調和氣血,行氣利水,提升泌尿生殖系統的免疫力,有效恢復卵巢功能,防治膀胱炎,子宮內膜炎,月經不調等症。
3、水道穴
水道穴位於臍下三寸,再旁開2寸,艾灸該穴位可以起到利水消腫,通經活絡的作用,可以調節痛經,對盆腔炎,卵巢炎,子宮脫垂等有良好的治療效果。
4、天樞穴
艾灸天樞穴有溫痛氣機,行氣活血,調經止痛的作用,能有效調節卵巢功能,主治月經不調,痛經等症。
5、歸來穴
歸來穴隸屬足陽明胃經,有活血化瘀,調經止痛,調節卵巢功能的作用,可幫助改善月經不調、帶下、泌尿系統等疾病。
艾灸原則卵巢保養艾灸取穴要遵循兩個原則:在任脈上取穴和就近取穴。
任脈爲陰脈之海,作爲“生養之本”而“主胞胎”,可調節女性生殖功能,在任脈上的穴位(神厥,水分)上溫灸,可調節卵巢功能,調節雌性激素的分泌,通過溫灸,還可以提高免疫力,促進血液循環,調節月經。
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