昆凌備孕二胎遭遇多囊攔路?多囊患者該如何調理才能更易好孕?
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昆凌備孕二胎遭遇多囊攔路?多囊患者該如何調理才能更易好孕? 自從周董和昆凌戀情公佈以來,兩人的進展就像開掛一樣,城堡童話婚禮後火速得女,有女萬事足的小兩口還不只一次表示已準備好隨時追生二胎。不料日前昆凌在出席活動時透漏自己檢查出多囊問題,二胎計劃一時是實現不了了。
說起多囊卵巢綜合症,其實目前已經普遍存在,成爲阻礙受孕的重要因素之一。
簡單來說,多囊卵巢綜合症就是每月發育的卵泡增多,但是沒有成熟的卵子排出,導致無法受孕。
多囊卵巢綜合症患者的具體表現症狀爲:月經不調、肥胖、多毛、痤瘡等,女性朋友一旦發現身體出現這些問題,就應該及時就醫哦。
就如昆凌所說,醫生建議她多運動,改善體質,患了多囊卵巢綜合徵的患者,除了必要的就醫治療外,從日常生活入手進行調養和改善也是非常重要的。
1、飲食多囊患者要均衡飲食,少吃甜食和高熱量食物,多吃水果蔬菜等富含維生素的食物,還可以適當食用豆製品等促排食物。整體來說,儘量清淡爲主。2、運動多囊患者一般都有肥胖問題,減肥可是要務。除了控制飲食,運動也是減肥的好方法,同時還能增強身體素質,一舉多得。不過運動要適量,選擇有氧運動爲宜,過度反而會適得其反。
3、作息作息不規律會引起內分泌失調,一定要養成早睡早期的好習慣,給身體充分的夜間調理時間,熬夜還會降低身體抵抗力,危害甚多。
4、心情壓力過大,性情敏感易怒對健康百害而無一利,女性朋友一定要學會放鬆心情,可以培養一些興趣愛好來轉移自己的易怒點,學會控制自己的情緒,主動紓解壓力,不要憋壞了自己。其實,患了多囊卵巢綜合徵的患者有80%的機率都是可以在治療和調養後自然懷孕的,女性朋友們要愛護自己,發現問題及時就醫,積極治療,好孕自然會如期而至。
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