手把手教你自測排卵期,備孕須知哦!
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備孕的時候在排卵期安排功課,纔能有更高的機率更快的懷孕,但是對於尋找排卵期,很多朋友覺得很是頭疼,今天我們就一起來了解一下怎麼自測排卵。
日期推算
對於檢測排卵最簡單的方法就是根據月經週期推算了,但是這個方法也只適用於月經週期規律的朋友。
我們通常默認下次月經來的前14天爲排卵日,這一天加上之前的五天之後的四天,是受孕率比較高的排卵期。
這個方法只能做個大體的時間推算,找到大約的時間,適當在這期間安排幾次功課,懷孕的機率也是比較高的。
觀察白帶
很多人都知道在排卵的時候會出現拉絲白帶,也就是在月經週期的中期,有幾天女性朋友會感覺白帶稍多,可能顏色看上去很清亮,如果試過的話可以通過兩個手指扯開,相對彈性還是比較大的。出現這樣的白帶的期間,適當安排功課就好的。
但是,這個方法的弊端是並不是每個人都會表現的很明顯,所以很多朋友也不好分辨。
排卵試紙自測
這也是比較便捷的一種方法,排卵試紙藥店都有,不要選擇晨尿,按照說明書使用並對照結果。大部分都是根據測試線的深淺來判斷,顏色與對照線差不多深的時候表示尿液中LH含量較高,屬於排卵前後的關鍵時刻,這個時間可以安排功課。
但是這個方法也不是非常精確,因爲激素變化是緩慢的過程,而排卵只在一瞬間。而且,試紙只能檢測激素變化,沒辦法判斷卵泡質量。但是,可以幫助我們確定一個相對精確的時間段。
這些自測排卵的方法,建議結合起來共同判斷,但是想要精確的知道排卵情況,還是要具體通過B超等方式來判斷。
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