備孕女性要注意,白白胖胖其實並不是好生養的標誌!
本文已影響4.97K人
本文已影響4.97K人
在很多人的傳統觀念裏,女性豐乳肥臀,白白胖胖纔是好生養的身材,能夠在孕期爲寶寶提供充足的營養,很多體型偏瘦的女性甚至因爲這個原因頗不受婆婆們的歡迎。在這種觀念的影響下,女性在備孕期和孕期更是大補特補,彷彿不吃到200斤孩子就是不健康的。事實真是如此嗎?
其實,不管是備孕期還是孕期,都沒有必要刻意大量進補,飲食方面營養全面均衡才更重要。如果體型偏胖,體內脂肪含量過高,會直接影響內分泌和排卵功能,導致月經失調和排卵障礙。
女性體型偏胖或者短時間內迅速變胖,要考慮是否存在多囊卵巢綜合徵、糖耐量異常、胰島素拮抗等問題。這些因素都是會直接影響懷孕的。
孕期飲食更需要注意,並不是孕媽長的胖寶寶才能長的大,有些人的營養可能並不能被寶寶所吸收,反而因肥胖導致產道受壓迫狹窄不利於生產;如果營養大量被寶寶吸收,則比較容易懷巨嬰,增加分娩難度,提高了剖宮產的風險。
女性孕期偏胖引起併發症的機率也會增加,比如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、子癇前症等,過多的脂肪還會分泌發炎激素,是身體處於慢性發炎狀態。
女性不管是備孕期還是孕期都要控制脂肪的攝入量,多吃脂肪含量較少的魚蝦蛋奶類食物,適當增加豆製品的攝入量,保證良好健康的懷孕狀態。
孕前檢查很重要,這幾類女性人羣尤其要注意!
備孕究竟要做好哪些準備?尤其是這4種,寶媽要提高注意
不怕!其實白癜風並不傳染
剛出生就被要求控制體重,寶寶不是養胖纔好!
【女性備孕期間注意事項】女性備孕期間應該注意什麼 女性備孕前的準備工作
孩子長的白白胖胖就是好嗎 兒童肥胖有什麼危害
【女性備孕注意事項】女性備孕前的準備工作 女性備孕期間應該注意什麼
關於備孕,你要備的其實是這個!
肥胖女性備孕,可能面臨什麼哪些生育問題?
白帶不“白”要注意,小心影響造人大計!
【男性肥胖影響懷孕嗎】男性肥胖會導致不育嗎 男人胖是不是不容易懷孕
一舉三得的孕婦食譜,營養全面味道好,最重要的是不長胖!
女性備孕前,要做好檢查,4類女性要注意
有幾類女性,冬季最好不要備孕,你是其一嗎?
寶寶白胖好不好 怎麼樣纔算胖
喝對母乳蛋白質,寶寶結實不虛胖!
這些“坐月子”習俗其實並不科學,準媽媽要注意了!
冬季備孕女性易發胖,這是怎麼回事?
【圖說】肥胖會影響懷孕嗎 肥胖女性如何科學備孕
孕期最應該注意的問題是營養過剩!孕期肥胖,會傷害胎寶寶!