流產後想再孕,需要注意哪些問題?
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不管是自然流產還是人工流產,都對子宮、卵巢等生殖器官產生影響,因此再次備孕,需要更加的小心謹慎,做好懷孕準備。今天我們就來說一說,自然流產後應該怎麼備孕。
有過流產史的女性再次懷孕最好做個孕前檢查,看看卵巢、子宮的功能如何,特別是子宮,是否有宮腔炎症、子宮內膜異位症、子宮內膜薄等問題。其次,瞭解自然流產的原因,像是染色體異常、母體內分泌失調、母體生殖道異常、生殖道感染、不良生活方式等。確定病因好好治療,以確保再次妊娠時身體狀況良好。
飲食和作息
節食、偏食要不得,本來流產就傷身,營養一定要跟上,但也別大補特補,飲食注意清淡、均衡全面即可,多吃蔬菜水果。作息也很重要,流產後身體需要調養休息,睡眠是一個恢復健康的法寶,而且健康的作息還能穩定內分泌,避免內分泌失調影響懷孕。
適量運動拒絕菸酒
健康的身體離不開運動,平時養成鍛鍊的習慣,像是游泳、慢跑、跳繩、散步都是不錯的選擇。
菸酒對於精子以及卵子都有傷害,對於好孕的影響也是很大的,因此備孕期間一定要戒菸戒酒,並且要遠離二手菸的危害。
不亂吃藥保持良好心態
之前有過自然流產的情況,很多都會擔心再次懷孕後依然會如此,偏聽偏信偏方的功效,這也是要不得的。對於其他的藥物,也要避免服用,如果一定要服用,也要聽從醫生的建議。
最重要的還是要有一個良好的心態。過於緊張、焦慮,對於好孕並沒有幫助,相反還會有反作用。時刻保持好心情吧!
最後,在成功懷孕後也不能掉以輕心,如果有什麼情況,尤其是有腹痛或者出血出現的情況,一定要及時的到醫院進行檢查。
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