男性備孕期間要注意什麼
本文已影響1.72W人
本文已影響1.72W人
大家都想要一個健康的寶寶,那麼卵子和精子的質量就很重要,今天我們說說男性提高精子質量應注意什麼?一起來看看吧!
男性備孕期間禁慾多久 如何提高精子質量
男性備孕期間禁慾多久
懷孕之前禁慾,可以提高精子的質量,這種說法,其實是不科學的,如果男性刻意的禁慾,不但不可以提高精子的質量,還可能起到反作用。
男性在持續禁慾之後,精液是會增加的,但是,會引起精子數量降低,所以,較長時間的禁慾,會導致精子質量,逐步的變壞。活動精子的數目,與比例,在禁慾2天后開始顯著減少,在第6天的時候,精子的質量是最低的,以後還保持低數量。
此外,男性畸形精子的比例,在禁慾幾天之後,也開始增加。如果男性長期的禁慾,還會引起男性弱精症的發生。所以,如果夫妻想要受孕,就不必刻意地禁慾,保持輕鬆的心情,不要過於緊張是很重要的。
如何提高精子質量
一、注重養生,注意對腎精的養護
對於男性朋友如果平時工作過於繁忙,對保健養生也毫不在意。但男性保健養生是非常有必要的。男性養生需要注重飲食結構的調節、充養腎精以及減少對腎精的耗損等。
二、調整起居,提供精子宜居環境
男性應該注意不嗜酒、辣,不穿或者是少穿牛仔褲,不洗或者是少洗桑拿浴,應該避免高溫和輻射的工作環境等。男性的精子是非常嬌嫩與脆弱的,它的正常成長溫度是需要比體溫低1~2℃。
三、減少感染,提倡衛生的性生活
年輕朋友發生不潔的性交或桑拿類的活動等,都有可能會引發感染。當出現生殖道感染以後,應該及時去看醫生,如果錯失了治療良機,就會逐漸形成慢性生殖道感染,從而增加治療的難度。
男性備孕期間注意事項
備孕期間男人需要注意什麼,鋅與硒必不可少
男性備孕期間要注意什麼
備孕期間要注意什麼
【備孕爸爸注意事項】男性備孕期間注意事項 備孕男性注意事項
備孕期間男性須注意的飲食
男性備孕要注意什麼?
【男士備孕注意事項】男性備孕注意什麼
男性備孕要注意什麼
備孕需要注意什麼 備孕期間要注意什麼
備孕期間要注意什麼
【備孕注意事項有哪些】備孕應該注意什麼 備孕期間注意事項
試管嬰兒備孕期間,男性要注意什麼?
【備孕養狗要注意什麼】備孕期間養狗注意事項 備孕期養狗要注意什麼
【備孕養狗要注意什麼】備孕期間養狗注意事項
備孕期間要注意什麼
備孕期間要注意什麼
備孕期間男性注意事項
男女備孕注意事項|男性備孕期間注意事項
【 準備懷孕應注意什麼】備孕期間要注意什麼
一瓶可樂手工摺紙圖譜教程
孩子曾經特別愛運動,現在卻沉迷遊戲該怎麼辦?
門急診遇到的那些奇怪"兩口子"
【晚上吃燕麥能減肥嗎】晚上吃燕麥可以減肥嗎 燕麥晚
奇異果可以放冰箱嗎
回家看見小區外國人打兒子,邊打邊罵:英語考32,丟死老子了
【流星花的故事】寶寶睡前故事流星的故事 寶寶睡前故
【辟穀】辟穀是什麼意思 辟穀的正確方法
【滇式月餅皮的做法大全】雲南月餅皮的配方
怎麼培養一個健全人格的孩子?家長必看!
【海普諾凱奶福奶粉】海普諾凱奶福奶粉價格 海普諾凱
【新生兒辦理醫保卡需要什麼材料】新生兒醫保卡辦理材
0 4歲的寶寶白天睡多少,答案全在這裏了!
愛眼日:除了防近視,青少年還要防這些眼科疾病
月子吃紫米 有助乳汁分泌