【試管嬰兒移植後便祕怎麼辦】試管移植後便祕怎麼辦
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1、飲食方面要注意
建議每天少食多餐,每日每餐不要吃得過飽,多吃點水果蔬菜以及高纖維的實物,比如西柚、金奇異果、芹菜、紅薯、白薯、黑芝麻、豆類、糙米、全麥麪包等等,少吃或儘量不吃辛辣生冷的食物。飯後可喝些酸奶,對腸胃通暢很有好處。
2、每天多喝點水,可以在溫開水裏面加入少許蜂蜜,對腸胃通暢也很有好處。
3、晨起定時排便,定時排便,在晨起或早餐後如廁。由於早餐後結腸推進動作較爲活躍,易於啓動排便,所以早餐後一小時左右爲最佳排便時間。不要忽視便意,更不能強忍不便。
4、蹲廁所的時間不要過長,因爲如果蹲廁所的時間過長,不僅會使腹壓升高,還給下肢迴流帶來困難。
5、每天保持睡眠充足、心情愉快、切記不可熬夜,要保持規律的起居生活。
6、在試管嬰兒移植後三四天左右,可以開始適當進行一些輕度的運動,以助於排便。
7、如果以上事項都不能緩解便祕,那就需要及時就診,根據醫囑吃一些緩瀉藥,切記不可自己隨便使用一些比如開塞露之類的藥物。
爲什麼試管嬰兒移植後會便祕
試管嬰兒移植之後便祕是一種很常見的情況,因爲試管嬰兒移植後需孕黃體酮類藥物保胎,再在上術後患者靜躺比較多,少動多靜,飲食方面較爲細緻,腸蠕動減少,這樣就很有可能出現便祕的情況。
試管嬰兒移植後的注意事項
1、注意休息
移植後兩天之內要儘量多躺,最好是保持平躺。不要在牀上大力翻身或大力起牀,起身時先側身用手支撐身體再起來,兩天以後就可以斜靠在牀上,少看電視或不看,少上網。可以看一些書消磨時間,注意不要是容易引起情緒激動的書。以後儘量多休息,3天后5天內可以在屋內少量小幅度活動,5天后可以從事小幅度的室外活動,尤其上班不能勞累,最好能夠不上班直至檢測到已經懷孕。平時保持作息規律,不要熬夜,睡眠要充分。
2、術後禁止性行爲,最好是夫妻分房睡,要避免一切會引起宮縮的行爲。
3、移植後48小時最好是不要洗澡,以後洗澡洗頭可以隔天進行或間隔更長,但是每天一定要用溫水清洗私處。
健康小貼士
便祕在我們生活中也是一種很常見的情況,所以大家不需要太過於驚慌,飲食方面多多注意以及保持規律的起居生活就可以了,千萬不要解不出來硬解,以免傷到胚胎哦!
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