宮寒可以吃黑涼粉嗎
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最好不要吃
黑涼粉是屬於寒涼性食物,通常用來下火解渴,宮寒患者多是腎陽虛體質,平常不能吃寒涼的食物,要多吃暖胃補血的食物,所以宮寒的人最好是不要吃。如果偶爾吃一次也是沒有什麼問題的。
吃黑涼粉的好處和壞處好處:消暑解渴、清熱利溼、美容養顏
夏季吃涼粉消暑解渴;冬季熱吃涼粉多調辣椒又可祛寒。涼粉冰膠不但能清熱利溼、涼血解暑,又可美容養顏、清涼解毒,對關節炎、高血壓、糖尿病、中暑、感冒等有療效作用。含豐富的果膠和纖維素,是種老少皆宜,家庭、旅遊的清涼綠色食品。
壞處:氣虛體質,陽虛體質的人不適宜吃黑涼粉、喝了酒的人不能吃黑涼粉
飲酒時不宜多吃涼粉,因爲,涼粉在加工過程中要加入適量白礬,白礬有減緩腸胃蠕動的作用,涼粉佐酒進入胃,會使喝下去的酒在胃腸中停留時間延長,這樣既增加了人體對酒精的吸收,又增加了酒精對胃腸的刺激作用。同時還減緩了血流速度,延長酒精在血液中的停留時間,促使人醉酒。
黑涼粉的做法與配方是怎麼樣的主料配方:
涼粉粉100克、輔料、水2300毫升、蜂蜜適量、水果適量
做法:
1. 準備好1盒涼粉粉,100克,水2300毫升,約正常碗9碗水。
2. 先取2碗冷水把涼粉粉開成無核的糊狀,再用剩餘的7碗冷水煮沸。
3. 把剛剛攪拌的糊狀涼粉漿,慢慢到如煮沸的鍋中,並不停的攪勻,直到煮沸。
4. 關火,充分冷凝後成固體。
5. 用木刀切陳大四方快,放入冰箱冷藏。
6. 想吃的時候,取出,用木刀切入小方塊,根據自己的口味加入蜂蜜或冰糖或蔗糖水,還可以加入自己喜歡吃的水果。
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