五香雞蛋
本文已影響1.82W人
本文已影響1.82W人
食物原料:
雞蛋若干個,茶葉、花椒、大料、鹽、醬油各適量。
製作方法:
1、將雞蛋洗淨,放入砂鍋中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子將蛋皮敲破。
2、砂鍋中放入茶葉和少量花椒、大料、鹽、醬油,用慢火煮1小時左右,雞蛋皮呈棕色即成。色澤醬紅,味道鹹香。用普通的鍋也可以。
食譜類別:
學年齡前食譜
營養分析:
雞蛋含豐富的優質蛋白,每100克雞蛋含13克蛋白質,兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於50克魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富,而穀類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸,所以,將雞蛋與穀類或豆類食品混合食用,能提高後兩者的生物利用率。
假雞蛋製作只需兩分鐘 專家教你辨別真假雞蛋 假雞蛋製作過程 幼兒健康
五彩雞蛋餅做法
美召回5億多雞蛋 疑引發雞蛋危機 雞蛋危機 美召回5億多雞蛋 沙門氏菌疫情
香蕉雞蛋餅
五彩雞蛋餅的做法
【雞蛋殼有什麼用處】 雞蛋殼的功效與作用 雞蛋殼的藥用價值
五香鹹雞蛋的飲食宜忌
嗓子痛吃什麼好喝雞湯吃香蕉水煮胡蘿蔔炒雞蛋
【香橙雞蛋餅】
【減肥吃雞蛋還是鴨蛋好】鴨蛋雞蛋哪個有利減肥
【宇宙雞蛋繪本】 宇宙雞蛋讀後感 宇宙雞蛋在線觀看
【雞蛋羹的做法】雞蛋羹怎麼做好吃 雞蛋羹蒸多久
早晨給孩子吃什麼雞蛋有營養?網傳土雞蛋比洋雞蛋有營養是真的嗎?
小孩咳嗽能吃香油雞蛋嗎
香蕉雞蛋燕麥糊的做法 營養促消化、香甜軟糯,寶寶超愛吃!
五香雞胗
土雞蛋最高貴、蛋黃要少吃 這10個雞蛋謠言你一定要區分
雞蛋香菇豬肝泥
蝦肉米飯雞蛋卷的做法,香噴噴的多彩蛋卷
【雞蛋託蛋殼小雞手工製作】 雞蛋盒小雞製作方法 廢物利用小雞手工製作